Yoga Poses

সম্পূর্ণ নতুনদের জন্য সহজ যোগব্যায়াম ক্লাস।

ফিটফাট অ্যাপের স্রষ্টাদের দ্বারা ক্লাস যোগ অ্যাপে সেরা সহ ফিট, নমনীয়, শক্তিশালী, ওজন হ্রাস করুন।

6 অসুবিধা স্তর

সমস্ত প্রশিক্ষণ সেশনগুলি experience টি অভিজ্ঞতার স্তর সরবরাহ করে - আপনি শিক্ষানবিশ বা উন্নত কিনা তা বিবেচ্য নয়।

এই বৈশিষ্ট্য করুন

পেশাদারদের দ্বারা নির্মিত দ্রুত এবং কার্যকর workouts

Difficulty অসুবিধা স্তরগুলি, প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, পুরুষ, মহিলা, শিক্ষানবিস এবং পেশাদার pro

Home ঘরে বসে কাজ করার জন্য নিখুঁত

Real প্রকৃত প্রশিক্ষকদের এইচডি ভিডিও (কোনও অ্যানিমেশন নেই)

Finished সমাপ্ত workouts এবং অগ্রগতি ট্র্যাক রাখুন

Ed পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাকিং

Work কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট অনুস্মারকগুলি যাতে আপনার রুটিনে কখনও প্রতারণা করেন না

100 100 টিরও বেশি অনুশীলন

Google গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন

No কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন

Social সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

100 100% অফলাইনে কাজ করে

40 টিরও বেশি যোগ ক্লাস

স্বাস্থ্যকর রাখুন

অফিস যোগা

বসার পরে যোগব্যায়াম

ডিটক্স যোগ

যোগ প্রয়োজনীয়তা

নমনীয়তা প্রয়োজনীয়তা

শক্তি প্রয়োজনীয়তা

ভারসাম্য অত্যাবশ্যক

সুপাইন যোগ প্রয়োজনীয়তা

বডি ফোকাস

বুক ওপেনার

হিপ ওপেনার

উপরের পিছনে এবং ঘাড়

Backbends

twists

স্বাস্থ্যকর মেরুদণ্ড

স্বাস্থ্যকর পিছনে

ঘাড় এবং কাঁধ

উপরের দিকে পিছনে

লোয়ার ব্যাক

নমনীয়তার জন্য যোগ

পূর্ণ শারীরিক নমনীয়তা

লোয়ার বডি নমনীয়তা

আপার বডি নমনীয়তা

সুপাইন স্ট্রেচিং

মহিলাদের জন্য যোগ

পিরিয়ড ব্যথা উপশম

বিবাহপূর্ব যোগব্যায়াম

প্রসবোত্তর যোগব্যায়াম

টোন আপ

শক্তি জন্য যোগ

মূল শক্তি

শক্তিশালী এবং নমনীয়

ভারসাম্য ও শক্তি

ওজন হ্রাস

ক্যালোরি বার্নার

বার্ন ফ্যাট ও টোন বাট

ফ্যাট ও টোন অ্যাবস বার্ন করুন

দিনের সময়

সকালের যোগব্যায়াম

উত্পাদনশীল দিন

ঘুমের জন্য যোগব্যায়াম

আরও ভাল মেজাজের জন্য যোগ

সুখ বুস্ট

শক্তি বুস্টার

গভীর শিথিলতা

খেলাধুলার জন্য যোগ

রানার - পারফরম্যান্স উন্নত করুন

রান স্ট্রেচিংয়ের পরে

সাইক্লিস্টদের জন্য যোগব্যায়াম