Yoga for Beginners, Yoga app

দৈনিক ফিটনেস, পুরোপুরি রিল্যাক্স এবং ফিট রাখুন, যোগব্যায়াম, ব্যায়াম এবং ডায়েট।

ডেইলি যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন যোগ পোজ বা নবজাতক এবং উন্নতদের জন্য যোগ ভঙ্গিমাগুলির গাইড complete সম্পূর্ণ প্রাথমিকদের জন্য যোগ ক্লাসে ওজন হ্রাসের জন্য সমস্ত বুনিয়াদি ধ্যান, ভঙ্গি, ক্রম, পরিভাষা যোগ আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করে, ডি-স্ট্রেস এবং আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং দুর্দান্ত বোধ করে। স্বজ্ঞাত ভিডিও এবং স্টেপ বাই স্কিপ স্ক্রিপ্ট সহ শিক্ষানবিসদের জন্য যোগ, আপনি সঠিক জিনিসটি করতে পারেন। সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই আপনি ঘরে বা যে কোনও জায়গায় যে কোনও সময় অনুশীলন করতে পারেন।

বাড়িতে যোগ ব্যায়াম - ডেইলি ফিটনেস

আপনার কোনও যোগ ক্লাসে যাওয়ার দরকার নেই, কেবল নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং ঘরে বা যেকোন জায়গায় যোগব্যায়ামের সাথে প্রতিদিন অনুশীলন করুন যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর, আরামদায়ক মন রাখতে সহায়তা করতে পারে। এটি সত্য যে আপনার কোনও ক্লাসে যোগ দেওয়ার দরকার নেই, কেবল দৈনিক যোগব্যায়াম পরিকল্পনা এবং আসনা বিদ্রোহী অ্যাপ্লিকেশনটির যোগ প্রশিক্ষণ অনুসরণ করুন এবং প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য প্রতিদিন অনুশীলন করুন। আপনি এটি বাড়িতে, অফিসে বা অন্য কোথাও স্তব্ধ করতে পারেন এটি যে আপনি অনুশীলন করতে পছন্দ করেন!

মহিলা ও পুরুষদের জন্য ওজন হ্রাস করার জন্য যোগ - যোগ ভঙ্গিমা

ওজন হ্রাস জন্য যোগব্যায়াম ব্যবহার করতে চান? লাইফ ওয়ার্কআউটস অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য আপনার দৈনিক যোগ দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট যাত্রা শুরু করুন, এমন অনেক যোগাসন রয়েছে যা আপনাকে মেদ পোড়াতে, ওজন হ্রাস করতে, দেহের নমনীয়তা বাড়িয়ে তুলতে এবং শক্তি বজায় রাখতে সহায়তা করে তাই যোগ এবং মেডিটেশন রাখুন।

যোগব্যায়ামের উপকারিতা:

Oga যোগ চুলকানি মুছে, ত্বককে চাঙ্গা করে।

Begin योगের ভঙ্গুর জন্য প্রবর্তন মহিলাদের মহিলাদের আরও স্লিম অ্যাপ হতে সাহায্য করে।

Begin শিখতে সহজ এবং নতুনদের যোগের জন্য পাঠ তৈরি করা।

Home বাড়িতে যোগব্যায়াম, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।

The রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, ফিট এবং সুস্থ রাখুন keep

Begin প্রাথমিকের জন্য যোগ হ'ল পাতলা আকারের উন্নতি করার উপযুক্ত উপায়।

Stress স্ট্রেস, ক্লান্তি এবং শিথিলতা হ্রাস করুন।

Your আপনার মেরুদণ্ড, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়ামগুলি রক্ষা করে

Focus আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করে, আপনাকে আরও গভীর ঘুমাতে সহায়তা করে

Kids বাচ্চাদের জন্য বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য ডাউন কুকুর যোগ

Women মহিলা এবং পুরুষদের জন্য উচ্চতা বৃদ্ধির যোগ, আমার কাছে যোগ yoga

Fat ফ্যাট বার্ন, যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণের জন্য যোগব্যায়াম

• যোগ আন্তর্জাতিক, যোগ যোগ করুন, মধ্যবর্তী

Home সহজ হোম-বেইজড ওয়ার্কআউটস: ওয়ার্কআউটগুলি যে কোনও সময়, যে কোনও সময় অনুশীলন ও ডায়েট করা যায়।

• মন-দেহের ভারসাম্য: শিথিলকরণ এবং যোগ নিদ্রা এবং শিল্পা শেঠি-এর মতো প্রোগ্রামগুলির সাথে - যোগব্যায়াম যা ডি-স্ট্রেসিং এবং বিকাশের ফোকাসে সহায়তা করে।

• 30 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ, মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম পোড়া

Ners নতুনদের জন্য নিখরচায় এবং সমস্ত যোগ ভঙ্গির জন্য যোগ ব্যায়াম

মর্নিং যোগ - আপনার দিনটি একটি উদ্দীপক যোগ অনুশীলন দিয়ে শুরু করুন যা মেরুদণ্ডকে সমস্ত দিকে চালিত করার উপর জোর দেয়।

এবিএসের জন্য দৈনিক যোগব্যায়াম - লক্ষ্য এবং গভীর পেটের পেশীগুলির স্বন।

দৌড়বিদদের জন্য যোগব্যায়াম (যোগব্যায়ামে লুফার) - যোগব্যায়াম ভারসাম্য নমনীয়তা, শক্তি এবং মননশীলতা প্রশিক্ষণের একটি অনন্য সমন্বয় সরবরাহ করে যা দৌড়বিদদের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার শক্তি বৃদ্ধি - আপনার শরীর, মন এবং চেতনা জোরদার করার জন্য ডিজাইন করা এই ক্রমটি সাথে রিচার্জ করুন।

জীবনের জন্য যোগব্যায়াম | প্রতিদিন যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

জীবন স্বাস্থ্য গোপনীয়তা বা সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য কোমল যোগ ক্লাস যুবতী মহিলা এবং পুরুষদের জন্য স্ট্রেচ, যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং ফিটনেস পরিকল্পনা সরবরাহ করে। এই হাইব্রিড যোগ চেষ্টা করে দেখুন, একটি সম্পূর্ণ শিক্ষানবিস যোগ সিরিজ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যোগব্যায়াম নবীদের জন্য ভঙ্গ করে।

ওজন কমানোর ভোগের জন্য যোগ

ওজন হ্রাসের জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলনের সহজ উপায় এবং নিখুঁত যোগ ব্যায়াম, পোজ এবং আসনের সহায়তায় মহিলাদের ও পুরুষদের ওজন হ্রাসের জন্য যোগব্যায়াম সম্পূর্ণরূপে ওজন হ্রাস করার যোগব্যায়াম, বিশেষত ওজন কমানোর জন্য যোগব্যায়াম খাওয়ার আগে এবং পরে সাহায্য করার জন্য এক অতিরিক্ত শরীরের ওজন হ্রাস এবং অ্যাবস পেতে।

আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য যোগ পরিকল্পনা

আপনার লক্ষ্যটি কী তা নয়, আপনি ওজন হ্রাস করতে পারেন, আরও ভাল ঘুমাতে পারেন, পুরোপুরি শিথিল করতে পারেন এবং দীর্ঘমেয়াদে योग রাখুন, বা ব্যথা উপশম এবং স্বল্প মেয়াদে প্রসারিত হওয়ার জন্য আপনার ইমিউন সিস্টেমটি বাড়িয়ে তুলতে পারেন, আপনি সঠিক যোগাসন ও আসন খুঁজে পেতে পারেন এখানে বিদ্রোহী।

দ্রুত, কার্যকর এবং 100% বিনামূল্যে! যোগা ওয়ার্কআউট - প্রারম্ভিকদের জন্য যোগ - যোগ অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার না করে আপনি কীসের জন্য অপেক্ষা করছেন? এটা আপনাকে হতাশ করবে না!

আপনি মজাদার প্রশিক্ষণ মুহূর্ত চান!

দাবি অস্বীকার: এই যোগ অ্যাপ্লিকেশন থেকে যোগ পেশাদার পরামর্শের পরে বাহিত করা উচিত। অনুশীলনের ফলে সৃষ্ট আঘাতের জন্য আমরা দায়ী নই। এই অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল একটি গাইড এবং এটি যোগ সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে।