ওজন কমানোর সহজ উপায় : ডা জাহাঙ

ডা মোহাম্মদ জাহাঙ্গীর কবির স্যার যে সকল ওজন কমানোর টিপস দিয়ে থাকেন তা শেয়ার করা

বর্তমানে অনেক মানুষ ডা জাহাঙ্গীর কবির স্যারের পরামর্শ শুনে ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছে। এখন যারাই ওজন কমাতে চান তারা ডা জাহাঙ্গীর কবির স্যারের পরামর্শের উপর বিশ্বাস রাখেন। এই অ্যাপে স্যারের সকল পরামর্শ থেকে নির্দিষ্টভাবে ওজন কমানোর পরামর্শগুলোকেই উপস্থাপন করা হয়েছে।

এই অ্যাপের মধ্যে যে সকল বিষয় সমূহ রয়েছেঃ

১) কিভাবে ডা জাহাঙ্গীর কবির স্যারের ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট অনুসরণ করা শুরু করবেন।

২) স্যার কি খাওয়ার অনুমতি দেন এবং কি খেতে নিষেধ করেন।

৩) ওজন কমানোর ব্যায়াম নিয়ে স্যার যে সকল পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

৪) ওজন কমাতে যেয়ে যে সকল কমন সমস্যা সামনে আসবে তার সমাধান।

৫) স্যারের ওজন কমানোর সহজ উপায় অনুসরণ করে অনেকেই তাদের ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছে, তাদের ওজন কমানোর গল্প।