Water Tracker

জল পানীয় অনুস্মারক এবং ট্র্যাকার. প্রতিদিনের লক্ষ্য অর্জন করে হাইড্রেটেড থাকুন!

সব সময় পানি খেতে ভুলে যান? হ্যাঁ, আপনি অবশেষে সঠিক অ্যাপটি খুঁজে পেয়েছেন:

জল ট্র্যাকার এবং অনুস্মারক এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি আর পান করার কথা ভুলে যান না। শুধু আপনার গ্রহণ রেকর্ড করুন, এবং আমাদের স্মার্ট অনুস্মারক বাকি যত্ন নেবে।

পানীয় জলের বিশাল উপকারিতা যা গবেষকরা প্রমাণ করেছেন:

😊 একটি উজ্জ্বল ত্বক এবং স্বাস্থ্যকর চেহারা আছে

☀️ আপনার মস্তিষ্ক পরিষ্কার করুন এবং আপনার মেজাজ উজ্জ্বল করুন

🩸 রক্তচাপ এবং পালস স্থিতিশীল করুন

💦 শরীরের বর্জ্য অপসারণ

✨ শক্তি পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ান

🔥 ক্লান্তি উন্নত করুন এবং ওজন হ্রাস করুন

💪🏻 জয়েন্ট এবং রেনাল রোগ প্রতিরোধ করুন

আপনার যদি এখনও পানীয় জলের অভাব হয় কারণ এটি মনে রাখা খুব কঠিন, তাহলে ওয়াটার ট্র্যাকার এবং রিমাইন্ডার হবে আপনার চূড়ান্ত সমাধান। স্মার্ট অ্যালার্মগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার দৈনন্দিন রুটিন অনুসারে সেট করা যেতে পারে: ঘুম থেকে ওঠার ঠিক পরে, খাবারের আগে/পরে এবং শোবার আগে। আপনি এটি মিস করবেন না!

আপনি যা পেতে পারেন:

🚩 আপনার প্রতিদিনের সর্বোত্তম জল খাওয়ার বিষয়ে পেশাদার তথ্য পান: আপনার বয়স, ওজন, ব্যায়ামের স্তর এবং আবহাওয়া অনুসারে

💧 আপনার ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক লক্ষ্য সেট করুন এবং এটি অর্জন করুন!

⏰ সঠিক সময়ে স্মার্ট অ্যালার্ম দ্বারা মনে করিয়ে দেওয়া

👆 একটি সাধারণ স্লাইড দিয়ে পানীয়ের পরিমাণ সামঞ্জস্য করুন

📈 আপনার মদ্যপানের রেকর্ডের বিস্তারিত পরিসংখ্যান পান

🌓 রাতে নিঃশব্দ

✅ ব্যবহার করা সহজ, ঝরঝরে এবং সহজবোধ্য UI

ওয়াটার ট্র্যাকার দিয়ে পর্যাপ্ত জল পাওয়া আপনাকে সাহায্য করে:

1️⃣ বিপাক বৃদ্ধি এবং শরীর পরিষ্কার করুন

* রক্ত ​​সঞ্চালনে সাহায্য করে

* আপনার কোষে দ্রুত অক্সিজেন এবং পুষ্টি বহন করুন

* রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন এবং শরীরের তাপমাত্রা স্থিতিশীল রাখুন

* শরীরের বর্জ্য এবং টক্সিন পরিষ্কার করুন

* কোষ বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধার সাহায্য

* ইলেক্ট্রোলাইট এবং খনিজ ভারসাম্য বজায় রাখুন

2️⃣ আপনাকে সুন্দর দেখান

* মসৃণ এবং স্বাস্থ্যকর চুল

* নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ রোধ করুন

* ত্বক উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর করুন

3️⃣ রোগ এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা করুন

* হাঁপানি এবং অ্যালার্জি উপশম

* উন্নত হজম এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশন

* কিডনি রোগের ঝুঁকি কমায়

* আপনার ইমিউন এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন

* ক্র্যাম্প এবং মচকে যাওয়া প্রতিরোধ করে

* আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রক্ষা করে

4️⃣ শারীরিক কর্মক্ষমতা সর্বাধিক করুন

* আপনার ওজন কমানোর গতি বাড়ান

* সারাদিন উদ্যমী থাকুন

* আপনার ক্রীড়া কর্মক্ষমতা সর্বোচ্চ

5️⃣ আপনার শরীরকে হাইড্রেট করুন

* আপনার ত্বক, মুখ, নাক এবং চোখ ময়শ্চারাইজ করুন

* মস্তিষ্ক পরিষ্কার রাখুন

* মেরুদণ্ড এবং জয়েন্টগুলোতে লুব্রিকেট এবং কুশন করুন

* ফোকাস এবং ঘনত্ব উন্নত করুন