Walkmetrix

সহজ এবং উচ্চ কার্যকারিতা পেডোমিটার ওয়াকমেট্রিক্সের সাথে হাঁটা উপভোগ করুন!

পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ "ওয়াকমেট্রিক্স" দিয়ে প্রতিদিন "আন্দোলন" "ব্যায়াম" এ পরিবর্তিত হয়।

"ওয়াকমেট্রিক্স" হল একটি পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ যা সক্রিয় দৈনিক হাঁটা সমর্থন করে।

একটি পেডোমিটার হিসাবে, আপনি কেবল হাঁটার সময়, দূরত্ব এবং পোড়া ক্যালোরি পরিমাপ করতে পারবেন না, তবে গতি এবং ধাপের দৈর্ঘ্যও পরিমাপ করতে পারবেন, যা হাঁটার গুণমান উন্নত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ সূচক। পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ "ওয়াকমেট্রিক্স" এর সাহায্যে, আপনি আপনার উদ্দেশ্য অনুযায়ী হাঁটার প্রোগ্রাম (খাদ্য, শারীরিক সুস্থতার উন্নতি, সতেজতা) তৈরি করতে পারেন। হাঁটার প্রোগ্রামটি বয়স, লিঙ্গ এবং স্বাভাবিক হাঁটার গতি অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত, তাই আপনি অসুবিধা ছাড়াই ব্যায়াম চালিয়ে যেতে পারেন।

"ওয়াকমেট্রিক্স" এর সাথে হাঁটা উপভোগ করুন।

তদ্ব্যতীত, সামঞ্জস্যপূর্ণ ঘড়ি ব্যবহার করে, পদক্ষেপের সংখ্যা পরিচালনার পাশাপাশি, হৃদস্পন্দন পরিমাপ, হৃদস্পন্দনের সাথে যুক্ত সহনশীলতা এবং প্রতিদিনের ব্যায়ামের পরিমাণ রেকর্ড এবং কল্পনা করা সম্ভব।

আপনি ঘড়িতে এসএমএস এবং ইনকামিং কল তথ্যও পরীক্ষা করতে পারেন।

*সামঞ্জস্যপূর্ণ ঘড়ি: জি-শক (GSR-H1000AS)

■ পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ "ওয়াকমেট্রিক্স" এই ধরনের লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয়

・ আমি কখনই পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ ব্যবহার করিনি

・ আমি বিনামূল্যে পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ ব্যবহার করে হাঁটা উপভোগ করতে চাই

・ আমি একটি পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ খুঁজছি যেটি শুধুমাত্র ধাপের সংখ্যাই নয়, ক্যালোরি পোড়া এবং দূরত্বও রেকর্ড করতে পারে।

・ আমি আমার স্বাস্থ্যের জন্য পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ ব্যবহার করে হাঁটতে বা ব্যায়াম করতে চাই।

・ আমি কর্মক্ষেত্রে/স্কুলে যাতায়াত করার সময় পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপের মাধ্যমে ধাপের সংখ্যা রেকর্ড করতে চাই।

・ আমার ব্যায়ামের অভাব দূর করতে আমি একটি পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ ব্যবহার করতে চাই

・ যেহেতু হাঁটা আমার শখ, তাই আমি সাধারণত পেডোমিটার/স্টেপ কাউন্ট অ্যাপের মাধ্যমে কতগুলো পদক্ষেপ নিই তা পরীক্ষা করতে চাই।

・ আমি ডায়েটিং এর জন্য একটি বিনামূল্যের পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ ব্যবহার করতে চাই

・ আমি একটি বিনামূল্যের পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ ব্যবহার করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু সেগুলির কোনটিই চালিয়ে যায়নি।

・ আমি হাঁটার প্রভাব বাড়ানোর জন্য পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ ব্যবহার করতে চাই।

・ একটি পেডোমিটার / ধাপ গণনা অ্যাপ্লিকেশন যা শুধুমাত্র হাঁটার পদক্ষেপগুলি গণনা করে তা যথেষ্ট নয়

・ যেহেতু আমি সাধারণত রানমেট্রিক্স ব্যবহার করি, তাই আমি পেডোমিটার / স্টেপ কাউন্ট অ্যাপ "ওয়াকমেট্রিক্স" ব্যবহার করতে চাই।

■ "ওয়াকমেট্রিক্স" এর বৈশিষ্ট্য

• উচ্চ-মানের পদক্ষেপগুলি কল্পনা করুন৷

একটি ধাপ গণনা অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে কাজ করার পাশাপাশি, আপনি হাঁটার পরিমাপের উচ্চ ব্যায়ামের প্রভাব সহ পদক্ষেপের সংখ্যা পরিচালনা করতে পারেন।

• অভূতপূর্ব হাঁটা বিশ্লেষণ ফাংশন

হাঁটার বৈশিষ্ট্যগুলি মূল স্কোর, গ্রাফ এবং অ্যানিমেশনগুলিতে প্রদর্শিত হয় এবং হাঁটার মান উন্নত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

হাঁটার সময় হাঁটার গতি এবং হৃদস্পন্দনের উপর ভিত্তি করে সহনশীলতা বিচার করা হয়। শারীরিক সুস্থতার অবস্থা কল্পনা করুন (আলাদাভাবে বিক্রি হওয়া G-SHOCK (GSR-H1000AS) এর সাথে সহযোগিতা প্রয়োজন)

• হাঁটার প্রোগ্রাম

- 【স্বাস্থ্য শারীরিক সুস্থতা】 যারা তাদের পেশী শক্তি এবং কার্ডিওপালমোনারি ফাংশন বজায় রাখতে এবং উন্নত করতে চান এবং উচ্চ ব্যায়ামের দক্ষতার সাথে বিরতি দিয়ে হাঁটার মাধ্যমে তাদের পায়ের শক্তি এবং সহনশীলতা উন্নত করতে চান তাদের জন্য আদর্শ৷

- 【বিউটি ডায়েট】 যারা তাদের শরীরের গঠন বজায় রাখতে এবং উন্নত করতে দক্ষতার সাথে ক্যালোরি পোড়াতে চান এবং যারা অসুবিধা ছাড়াই হাঁটা এবং ডায়েট চালিয়ে যেতে চান তাদের জন্য আদর্শ৷

- 【মজার রিফ্রেশ】 যারা স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে এবং তাদের মেজাজ পরিবর্তন করতে তাদের শরীরকে নাড়াচাড়া করতে চান এবং যারা ব্যস্ত দিনেও ব্যায়ামের অভাবকে সহজেই উপশম করতে চান তাদের জন্য আদর্শ৷

• সমৃদ্ধ হাঁটা পরিমাপ ফাংশন

ব্যবধানে হাঁটার সময় স্বাভাবিক হাঁটা এবং ট্রটের মধ্যে স্যুইচ করার সময় ভয়েস এবং কম্পন দ্বারা পরিচালিত হয়। উপরন্তু, এটা নির্ধারণ করে যে আপনি টার্গেট হাঁটার সময়, গতি এবং অগ্রসরতার সাথে হাঁটতে পারবেন কিনা এবং ভয়েস দ্বারা আপনাকে গাইড করে।

আপনি হাঁটার গতি এবং স্ট্রাইড পরীক্ষা করতে পারেন, যা বাস্তব সময়ে ব্যায়ামের প্রভাব বাড়ানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যেখানে হেঁটেছেন সেই রুট (ট্র্যাজেক্টরি) রেকর্ড করতে পারেন, দূরত্ব ভ্রমণ করেছেন এবং ক্যালোরি পোড়া হয়েছে।

আরও তথ্যের জন্য

https://walkmetrix.casio.com/jp/

সমস্যা সমাধানের জন্য নীচের লিঙ্ক দেখুন

https://casio.jp/support/run-walk/

গোপনীয়তা নীতি

https://web.casio.jp/walkmetrix/privacy/notice/