Dario Mind (Twill)

Dario দ্বারা স্ট্রেস এবং উদ্বেগ জন্য কার্যকলাপ

নেতিবাচক চিন্তাকে জয় করুন, উদ্বেগগুলি কাটিয়ে উঠুন এবং বিজ্ঞান-ভিত্তিক ক্রিয়াকলাপ এবং গেমগুলি ব্যবহার করে চাপ কমান।

বিজ্ঞানী, গবেষক এবং ডাক্তারদের দ্বারা তৈরি, Dario Mind (পূর্বে Twill Therapeutics) এমন পণ্য রয়েছে যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন অভ্যাস তৈরি করতে প্রমাণিত কৌশল এবং জীবন-পরিবর্তনকারী দক্ষতা শিখতে এবং প্রয়োগ করতে সাহায্য করতে পারে।

একটি লক্ষ্য-ভিত্তিক ট্র্যাক দিয়ে আপনার যাত্রা শুরু করুন যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে:

- নেতিবাচক চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করুন

- স্ট্রেস এবং বার্নআউট কাটিয়ে উঠুন

- অন্যদের সাথে আরও সংযুক্ত বোধ করুন

- আপনার উদ্বেগ মোকাবেলা

ক্রিয়াকলাপ, ধ্যান এবং গেমগুলি আবিষ্কার করুন যা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। একটি দক্ষতা অনুশীলন করুন, একটি নতুন কৌশল চেষ্টা করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। ডারিও মাইন্ডের সাহায্যে, আপনি যে কোনও জায়গায় যত্ন নিতে পারেন।

ডারিও মাইন্ড ডাউনলোড করুন এবং আপনি সক্ষম হবেন:

- ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি আনলক করুন

- দক্ষতা তৈরি করুন এবং তাদের দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত করুন

- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আপনি আপনার যাত্রা চালিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে সময়ের সাথে কীভাবে উন্নতি করবেন তা দেখুন

- প্রতিদিনের অনুপ্রেরণা এবং সুস্থতার টিপস পান

- প্রমাণ-ভিত্তিক ক্রিয়াকলাপ, গেমস, ধ্যান এবং আরও অনেক কিছু সমন্বিত ট্র্যাক সহ পণ্যগুলি অ্যাক্সেস করুন৷