ফিটনেস অ্যাপ
লিস মেথড অ্যাপের সাহায্যে, আপনি আপনার 'দ্য লিস মেথড' প্রোগ্রাম লিফট এবং/অথবা এন্ডুর রানগুলি অনুসরণ করতে পারেন। সময়ের মধ্যে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, আপনার উত্তোলন এবং/অথবা চলমান লক্ষ্যগুলি ক্রাশ করুন, সবই লিস পদ্ধতির সাহায্যে।
- লিস মেথড প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাক ওয়ার্কআউটগুলিতে অ্যাক্সেস (সাবস্ক্রিপশন সহ)
- ওয়ার্কআউটের সময়সূচী করুন এবং ব্যক্তিগত সেরাগুলিকে চূর্ণ করে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন যা আপনি আগে কখনও ভাবতে পারেননি
- আপনার লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- আপনার কোচ দ্বারা নির্ধারিত হলে আপনার পুষ্টি গ্রহণ পরিচালনা করুন
- বাস্তবসম্মত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
- রিয়েল টাইমে আপনার কোচ (গুলি) কে মেসেজ করুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
- অ্যাপল ওয়াচ (স্বাস্থ্য অ্যাপে সিঙ্ক করা), ফিটবিট এবং উইংসের মতো পরিধানযোগ্য ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত করুন শরীরের পরিসংখ্যান তাত্ক্ষণিকভাবে সিঙ্ক করার জন্য
অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন!
প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য অনুগ্রহ করে www.littlelyssfitness.com দেখুন