Six Pack in 30 Days - Abs PRO

ছয় প্যাক ABS পেতে এবং Belly ফ্যাট হারাবেন চান? এখন চর্বি বার্ণ ও এবি পেশী সংজ্ঞায়িত.

সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউটের সাথে ফিট হয়ে উঠুন, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই!

সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউটগুলি আপনার পেটের পেশীগুলিকে ফিট এবং আকারে রাখবে! দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি সুস্থ থাকতে পারেন, সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউট প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য 20 টির বেশি ওয়ার্কআউট এবং আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে 100 টিরও বেশি ব্যায়ামের সাথে সজ্জিত। কিন্তু শুধুমাত্র প্রশিক্ষণই আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করবে না তাই সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউটের কাস্টম পুষ্টি পরিকল্পনা রয়েছে যা মাত্র দুই সপ্তাহের মধ্যে আপনার অ্যাবসকে রূপান্তরিত করবে!

সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউট অনেকগুলি বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট অফার করে (HIIT, উচ্চ তীব্রতা, উন্নত, মধ্যবর্তী, শিক্ষানবিস ....) যার মধ্যে ক্যালোরির সংখ্যা এবং সেই ওয়ার্কআউটে কোন পেশী গোষ্ঠী ব্যবহার করা হচ্ছে এবং এর তীব্রতা সম্পর্কে তথ্য রয়েছে।

কিন্তু আপনি যাতে আহত না হন এবং আপনি যাতে সম্পূর্ণভাবে ব্যায়াম করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউটে স্ট্রেচিং এবং ওয়ার্ম আপ ওয়ার্কআউট রয়েছে যা আপনার পেশী এবং মেরুদণ্ডকে সুস্থ রাখবে এবং কোনো আঘাত রোধ করবে।

আমাদের ব্যায়াম লাইব্রেরি 100 টিরও বেশি এবং আমরা প্রতি সপ্তাহে ব্যায়াম যোগ করছি! উচ্চ মানের ভিডিও এবং অ্যানিমেশন আপনাকে অনুশীলনের সঠিক গতিবিধি কার্যকর করতে সহায়তা করবে।

সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউটে শুধুমাত্র উচ্চ মানের ওয়ার্কআউটই থাকে না অ্যাপটিতে উন্নত প্রশিক্ষণ এবং ওয়ার্কআউট প্ল্যানও রয়েছে যা আপনার নিজের একটি শক্তিশালী সংস্করণ হয়ে ওঠার প্রক্রিয়াটি আপনাকে গাইড করবে।

ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার পাশাপাশি সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউটগুলিতে উচ্চ মানের এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পুষ্টি এবং ডায়েট প্ল্যান রয়েছে যা ব্যবহারের দুই সপ্তাহের মধ্যে ফলাফল দেখাবে।

বিশদ খাবার পরিকল্পনা এবং গাইড আপনাকে আপনার ফলাফল সর্বাধিক করতে এবং আপনার প্রাপ্য শরীর অর্জনে সহায়তা করবে!

ওয়ার্কআউটের গুণমান ছাড়াও, ওয়ার্ম আপ ওয়ার্কআউট, স্ট্রেচিং ওয়ার্কআউট, ব্যায়াম, প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি পরিকল্পনা এবং খাবারের পরিকল্পনার বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যাপটিতে রয়েছে যা আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে এবং সময়মতো প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করবে!

বৈশিষ্টের তালিকা:

- রেকর্ড workouts এবং পরিকল্পনা ইতিহাস

- আপনার ক্যালোরি, ওয়ার্কআউট এবং পরিকল্পনার ইতিহাস লগ করুন

- একটি অর্জন সিস্টেমের সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন

- পেশী গ্রুপ বা কঠোরতা দ্বারা ফিল্টার ব্যায়াম

- আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করার ক্ষমতা

- অনুস্মারক সহ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যা আপনাকে কখন কাজ করতে হবে তা জানিয়ে দেবে!

- ভিডিও অনুসরণ workouts

এবং আরো অনেক কিছু….

ওয়ার্কআউটগুলি আঘাত করে এমন প্রধান পেশী গ্রুপগুলি:

- পেট

তাই জিওয়াইএম রুটিনের প্রয়োজন নেই।

ওয়ার্কআউট হল পেটের চর্বি কমানোর জন্য এবং আপনার লোহার অ্যাবস পেশীগুলিকে পাম্প করার জন্য খাঁটি পাগলামি।

এই ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে, আপনি কার্যকরী শক্তি, বিস্ফোরকতা (বিস্ফোরক শক্তি) এবং সংজ্ঞায়িত শরীর পাবেন।

আপনার স্থিতিশীলতা, সহনশীলতা, তত্পরতা এবং সমন্বয় উন্নত করতে সেই ওয়ার্কআউটগুলিকে মিশ্রিত করুন।

অ্যাপটি HIIT (হাই ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং) পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনার কার্ডিওর উন্নতি ঘটাবে এবং আপনার চর্বি কমিয়ে দেবে।

এই অ্যাপটির প্রধান কাজ হ'ল কার্ডিও, বডিওয়েট এবং এরোবিক্স - ভাল ফিটনেস, শরীরের স্বাস্থ্য, ওয়ার্কআউট প্ল্যান এবং ব্যায়াম প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সাথে চর্বি পোড়ানোর জন্য দ্রুত বিপাক।

ব্যায়াম তালিকার একটি অংশ:

সিট আপ, ওয়াল সিট, জাম্পিং জ্যাক, পাঞ্চ, অ্যাবস কাঁচি, চিন আপ, ক্র্যাব ওয়াক…. এবং আরো অনেক