Rosebud

Rosebud স্ব-প্রতিফলন সহজ এবং আরো ফলপ্রসূ করতে AI ব্যবহার করে।

রোজবাড হল আপনার ব্যক্তিগত এআই-চালিত স্ব-যত্ন সহচর। রোজবাড হল একটি থেরাপিস্ট-সমর্থিত জার্নাল এবং অভ্যাস ট্র্যাকার যা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। রোজবাড হল একটি ডায়েরি যা আপনার সাথে বিকশিত হয়, আপনার এন্ট্রি থেকে শিখে এবং আপনার বৃদ্ধির জন্য তৈরি ব্যক্তিগতকৃত প্রম্পট, প্রতিক্রিয়া এবং অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।

সেরা দৈনিক জার্নালিং অ্যাপ

চ্যালেঞ্জিং আবেগ নেভিগেট? স্ট্রেস, উদ্বেগ বা অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে চান? রোজবাড আপনাকে কঠিন আবেগ এবং চিন্তাভাবনার মধ্য দিয়ে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। মাত্র কয়েক মিনিটের জার্নালিং দিয়ে, আপনি স্ট্রেস কমাবেন এবং স্বচ্ছতা পাবেন।

পর্যালোচনা

"আমার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমি যা করেছি তা সবচেয়ে সহায়ক জিনিসগুলির মধ্যে একটি।" ~ হান এল।

"আপনার পকেটে একজন থেরাপিস্ট! কখনও কখনও আমাদের আবেগগুলি এই মুহুর্তে সমাধানের প্রয়োজন হয় এবং আপনি থেরাপিস্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করতে পারেন না।" ~ আশা কে.

“এটা আমার বাম পকেটে আমার নিজের ব্যক্তিগত কোচ থাকার মতো। দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি আমাকে আমার চিন্তার ফাঁদ, নিদর্শন দেখতে এবং নেতিবাচক আবেগগুলিকে পুনরায় ফ্রেম করতে সাহায্য করে। "~ অ্যালিসিয়া এল।

থেরাপিস্ট-ব্যাকড এবং প্রস্তাবিত

মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সহযোগিতায় ডিজাইন করা, রোজবাডকে বিশ্বব্যাপী থেরাপিস্ট এবং প্রশিক্ষকদের দ্বারা গো-টু জার্নাল বা ডায়েরি হিসাবে সুপারিশ করা হয়।

"আমি ক্লায়েন্টদের সপ্তাহে তাদের সাহায্য করার জন্য এবং শিক্ষার্থীদের সহানুভূতি কীভাবে দিতে হয় তা শিখতে সুপারিশ করি।" ~ স্কাই কার্শনার, এলপিসি, এলসিএসডব্লিউ, সাইকিয়াট্রির সহকারী অধ্যাপক

“আমি সবসময় রোজবাডকে সেশনের মধ্যে ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করি। এটা মন ফুঁ দিয়ে কার্যকর।" ডেভিড কোটস, আইএফএস থেরাপিস্ট

প্রতিদিনের স্ব-উন্নতির জন্য বৈশিষ্ট্য

• ইন্টারেক্টিভ ডেইলি ডায়েরি: রিয়েল-টাইম নির্দেশিকা সহ ইন্টারেক্টিভ আত্ম-প্রতিফলন

• বুদ্ধিমান প্যাটার্ন স্বীকৃতি: AI আপনার সম্পর্কে শিখে এবং এন্ট্রি জুড়ে প্যাটার্ন চিনতে পারে

• স্মার্ট মুড ট্র্যাকার: AI আপনাকে আবেগের ধরণ এবং ট্রিগারগুলি বুঝতে সাহায্য করে৷

• স্মার্ট গোল ট্র্যাকার: এআই অভ্যাস এবং লক্ষ্য পরামর্শ এবং জবাবদিহিতা

• দৈনিক উদ্ধৃতি: নিশ্চিতকরণ, হাইকুস, প্রবাদ আপনার এন্ট্রির উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য তৈরি

• ভয়েস জার্নালিং: 20টি ভাষায় স্বাভাবিকভাবে নিজেকে প্রকাশ করুন

• বিশেষজ্ঞ-নির্মিত অভিজ্ঞতা: প্রমাণিত ফ্রেমওয়ার্ক ব্যবহার করে থেরাপিস্ট এবং প্রশিক্ষকদের সহযোগিতায় তৈরি গাইডেড জার্নাল (যেমন CBT, ACT, IFS, কৃতজ্ঞতা জার্নাল, ইত্যাদি)

• সাপ্তাহিক মানসিক স্বাস্থ্যের অন্তর্দৃষ্টি: AI দ্বারা প্রদত্ত ব্যাপক সাপ্তাহিক বিশ্লেষণের সাথে থিম, অগ্রগতি, জয়, মানসিক ল্যান্ডস্কেপ এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন

মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব

রোজবাড ব্যবহার করার মাত্র এক সপ্তাহের মধ্যে:

- 69% ব্যবহারকারী উন্নত উদ্বেগ ব্যবস্থাপনার রিপোর্ট করেছেন

- 68% তাদের রাগের উন্নতির কথা জানিয়েছে

- 65% দুঃখের সাথে সাহায্য পাওয়া গেছে

গোপনীয়তা প্রথম

আপনার চিন্তা ব্যক্তিগত. আপনার ডেটা সম্পূর্ণরূপে সুরক্ষিত রাখতে ট্রানজিটে এবং বিশ্রামে এনক্রিপ্ট করা হয়৷

আমরা এমন একটি ভবিষ্যৎ গড়ে তোলার মিশনে আছি যেখানে প্রত্যেকেরই সুখী, আরও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করার ক্ষমতা রয়েছে। রোজবাড আপনাকে সর্বোত্তম মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা প্রদানের জন্য মনোবিজ্ঞান এবং এআই প্রযুক্তির সর্বশেষতম সাথে ক্রমাগত আপডেট করা হয়।

আজ হাজার হাজার সন্তুষ্ট ব্যবহারকারীদের সাথে যোগ দিন! আপনার ভবিষ্যত নিজেই অপেক্ষা করছে।

--

https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service