Lumen

আপনার বিপাক হ্যাক

আপনি কি আপনার বিপাক নিয়ন্ত্রণ করতে চান, ওজন কমাতে চান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চান?

লুমেনের ব্যক্তিগতকৃত বিপাকীয় কোচের সাথে, আপনি পারেন!

লুমেন হল বিশ্বের প্রথম ডিভাইস যা পরিমাপ করে যে আপনার শরীর চর্বি বা কার্বোহাইড্রেট পোড়াচ্ছে কিনা - এক নিঃশ্বাসে। অনুমানকে বিদায় জানান এবং রিয়েল-টাইম বিপাকীয় অন্তর্দৃষ্টি, উপযোগী দৈনিক পুষ্টি পরিকল্পনা এবং কী এবং কখন খাবেন সে সম্পর্কে সুপারিশগুলিকে হ্যালো বলুন৷

আপনার নখদর্পণে আপনার বিপাকের সরাসরি অ্যাক্সেসের সাথে, আমাদের বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে আপনার বিপাককে গতিশীল করতে, আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য অনুপ্রাণিত রাখতে এবং আপনার সেরা নিজেকে অনুভব করতে আপনাকে গাইড করবে।

আপনার মেটাবোলিজম হ্যাক করার জন্য আপনার যা প্রয়োজন

বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত:

* আপনার যাত্রায় আপনাকে গাইড করতে রিয়েল-টাইম বিপাকীয় অন্তর্দৃষ্টি

* ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক পুষ্টি পরিকল্পনা

* ঘুম, ব্যায়াম, উপবাস এবং আরও অনেক কিছুর জন্য লাইফস্টাইল সুপারিশ

* আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য কাস্টমাইজযোগ্য ট্র্যাক

* স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলা

* অগ্রগতি ট্র্যাকার

* মাসিক সাইকেল ট্র্যাকার

* সমর্থন এবং আলোচনার জন্য একটি নিযুক্ত সম্প্রদায়

এই অ্যাপটি আপনার কার্যকলাপ এবং ঘুমের ডেটা সিঙ্ক করতে স্বাস্থ্য অ্যাপের সাথে একত্রিত হয়।

প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত পরিকল্পনা

লুমেনে, আমরা স্বাস্থ্যের জন্য ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতিতে বিশ্বাস করি। এই কারণেই আমরা আপনার অনন্য লক্ষ্যগুলির জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন পরিকল্পনা অফার করি, তা ওজন হ্রাস, ফিটনেস কর্মক্ষমতা, বা আপনার বিপাকীয় স্বাস্থ্যের উন্নতি হোক। আমাদের অগ্রগতি ট্র্যাকার এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের প্রভাবের সাথে, আপনার সফল হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমর্থন থাকবে।

আপনার ওজন কমানোর যাত্রায় কাজ করা

আপনার খাবারের ম্যাক্রো-ট্র্যাক করে, আপনি একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি এবং খাবার এবং নিজের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের সাথে আপনার পছন্দের খাবারগুলি উপভোগ করা চালিয়ে যেতে পারেন!

ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা এবং খাবার পরিকল্পনা

লুমেন আপনার বিপাক ট্র্যাক করে, তবে এটি পুষ্টি, ফিটনেস এবং সামগ্রিক সুস্থতার ক্ষেত্রে আপনার যাত্রা পরিচালনার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। অ্যাপটিতে ইন্টারেক্টিভ বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে যা আপনাকে আপনার পুষ্টির লক্ষ্যগুলি যেমন খাবার পরিকল্পনা এবং রেসিপির পরামর্শগুলির সাথে ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করে।

প্রি এবং পোস্ট ওয়ার্কআউটে জ্বালানি দেওয়া

শক্তির স্তরগুলি আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট লক্ষ্যগুলি থেকে পিছিয়ে রাখতে দেবেন না। লুমেন আপনাকে আপনার শরীরের জ্বালানি ব্যবহারের রিয়েল-টাইম অন্তর্দৃষ্টি দেয়, তাই আপনি ঠিক কখন জিমে যেতে হবে এবং কখন বিশ্রাম নিতে হবে তা জানতে পারবেন। আপনার ওয়ার্কআউটের আগে আপনার পর্যাপ্ত শক্তি আছে বা জ্বালানির প্রয়োজন আছে কিনা সে বিষয়ে লুমেনের মাত্রা আপনাকে গাইড করবে।

বৈজ্ঞানিকভাবে-সমর্থিত

আপনি যদি বিজ্ঞানের কথা বলতে পছন্দ করেন - আমরা পিয়ার-পর্যালোচিত নিবন্ধগুলিতে এবং নিজেরাই গবেষণা তৈরিতে বৈশিষ্ট্যযুক্ত হয়েছি। একাধিক বৈধতা গবেষণায় বিপাক পরিমাপের জন্য সোনার মান (RER) এর সাথে তুলনা করলে লুমেনের প্রযুক্তি বিপাকীয় জ্বালানীর ব্যবহার সঠিকভাবে পরিমাপ করতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে।

প্রিমিয়াম সামগ্রী

ফিটনেস বিশেষজ্ঞ, প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদদের ভিডিওগুলির আমাদের তথ্যপূর্ণ লাইব্রেরির মাধ্যমে আপনার জ্ঞান উন্নত করুন।

প্রেরণা

প্রতিটি শ্বাস পরিমাপ আপনাকে বলবে আপনার শরীরে কী ঘটছে। এই অন্তর্দৃষ্টিগুলি আপনাকে আপনার অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে এবং কীভাবে আপনার লক্ষ্যগুলিকে আঘাত করতে হয় সে সম্পর্কে আপনাকে নির্দেশনা দিতে সহায়তা করে।

তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ? আজই লুমেন ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী আপনার যাত্রা শুরু করুন! আপনার বিপাক নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার সর্বোত্তম জীবন যাপনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমর্থন এবং নির্দেশিকা থাকবে।

লুমেন ফোর্বস, বিবিসি নিউজ, টেকক্রাঞ্চ, এন্টারপ্রেনার ডটকম, ওয়্যার্ড ম্যাগাজিন, শেপ ম্যাগাজিন এবং আরও অনেক কিছুতে প্রদর্শিত হয়েছে

CES 2019 সেরা পর্যালোচনা পুরস্কারের বিজয়ী | শীর্ষ 30 সেরা ডিভাইস CES 2019 তালিকাভুক্ত | Esquire 2020 পণ্য পুরস্কার

দয়া করে নোট করুন:

এই অ্যাপটি ব্যবহার করার জন্য আপনার অবশ্যই একটি লুমেন ডিভাইস থাকতে হবে। আপনি www.lumen.me থেকে আপনার ডিভাইস অর্ডার করতে পারেন

যদিও লুমেন একটি মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে অভিপ্রেত নয়, তবে পুষ্টি পরিকল্পনা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আমাদের সাথে অংশীদারিত্ব করতে আগ্রহী? আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন www.lumen.me/partners

আমাদের সাথে যোগ দিন এবং আজই আপনার লুমেন যাত্রা শুরু করুন!