আজই আপনার ধূমপান ত্যাগের যাত্রা শুরু করুন!
3 মিলিয়নেরও বেশি Kwitter দ্বারা সুপারিশকৃত WHO-অনুমোদিত অ্যাপ Kwit-এর মাধ্যমে ধূমপান ছেড়ে দিয়ে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন!
Kwit এর সাথে তামাকের আসক্তিকে বিদায় জানান, অ্যাপটি বৈজ্ঞানিকভাবে আপনাকে ধূমপান ছেড়ে দিতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সিগারেট এবং ই-সিগারেটকে বিদায় জানাতে আচরণগত এবং জ্ঞানীয় থেরাপির (CBT) শক্তির সুবিধা নিন!
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত থাকুন। আপনি কত দিন সিগারেট ছাড়া গেছেন তা খুঁজে বের করুন, আপনি কত টাকা সঞ্চয় করেছেন এবং কতগুলি সিগারেট আপনি ধূমপান করেননি। ধূমপান বন্ধ করার লড়াইয়ে আপনি একা থাকবেন না।
আপনার যাত্রা রেকর্ড করুন এবং ডায়েরির সাথে অতিরিক্ত সহায়তা পান। আপনার ক্ষুধা সনাক্ত করুন, সিগারেট ধূমপান রেকর্ড করুন, এবং relapses মোকাবেলা করুন. আপনার আসক্তিকে বুঝুন এবং ভালোর জন্য ধূমপান ত্যাগ করার প্রতিশ্রুতিকে শক্তিশালী করতে কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হয় তা শিখুন।
নিকোটিন বিকল্প এবং ইলেকট্রনিক সিগারেটের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করুন। ব্যক্তিগত পরামর্শ দিয়ে ধীরে ধীরে আপনার সেবন কমিয়ে দিন। তামাক বা নিকোটিন ছাড়াই পূর্ণ জীবনযাপন করুন!
আপনার ভ্যাপিং অভ্যাস অনুসরণ করুন এবং আপনার ই-সিগারেটের ডোজ নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার ভ্যাপিং নিয়ন্ত্রণ করুন এবং ইলেকট্রনিক সিগারেট ছাড়া একটি জীবন আবিষ্কার করুন।
আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন এবং আমাদের অনুপ্রেরণামূলক প্রেরণামূলক কার্ডের সংগ্রহের সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন। আপনাকে পথ ধরে অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করার জন্য একচেটিয়া টিপস এবং উত্সাহের বার্তাগুলি পান৷
Kwit বিনামূল্যে এবং বিজ্ঞাপন-মুক্ত, এর জন্য ব্যাপক সমর্থন প্রদান করে:
* ধূমপান ত্যাগ
* নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি খরচ কমানো
* ইলেকট্রনিক সিগারেট ব্যবহার বন্ধ করুন
* নিয়ন্ত্রণ vaping
* আঠা এবং প্যাচ খরচ নিরীক্ষণ
* আকাঙ্ক্ষা বোঝা
আরও বেশি ফলপ্রসূ অভিজ্ঞতার জন্য, Kwit প্রিমিয়াম বেছে নিন। ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য আপনি উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উপকৃত হবেন৷
ধূমপান ত্যাগ করা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য এবং আপনার চারপাশের লোকদের জন্য অপরিহার্য।
এখনই Kwit ডাউনলোড করুন, লক্ষ লক্ষ Kwitters দ্বারা সুপারিশকৃত অ্যাপ্লিকেশন, এবং তামাক থেকে মুক্ত হতে বেছে নেওয়া লোকেদের সম্প্রদায়ে যোগ দিন। আজ থেকে সিগারেট ছাড়া আপনার জীবন শুরু!
আপনার প্রত্যাশার সাথে যতটা সম্ভব মেলে আমরা অ্যাপ্লিকেশনটিকে ক্রমাগত উন্নত করছি। ধূমপান ত্যাগের অভিজ্ঞতাকে আরও কার্যকরী এবং অভিযোজিত করার জন্য আপনার কি কোনো প্রশ্ন বা কোনো পরামর্শ আছে? hello@kwit.app এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।
ধূমপান ত্যাগ করা আপনার জীবনে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সেরা সিদ্ধান্ত। মনে রাখবেন: তামাককে বিদায় জানিয়ে, আপনি আপনার আয়ু বাড়াবেন এবং আপনার এবং আপনার চারপাশের লোকদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন। ধূমপান ছেড়ে দিতে দেরি হয় না!
ধূমপান ত্যাগ করা একটি চ্যালেঞ্জ যা প্রত্যেকে গ্রহণ করতে পারে এবং আপনিও করতে পারেন! এখনই Kwit ডাউনলোড করুন এবং আপনার ধূমপান-মুক্ত জীবন শুরু করুন।
আরও জানতে, আমাদের ব্যবহারের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি এখানে পড়ুন: https://info.kwit.app/en
Kwit একটি সহায়তার সরঞ্জাম এবং এটি কোনও স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না।