আপনি সহজে গ্রহণ ক্যালোরি অনুসরণ করতে পারেন একটি অ্যাপ্লিকেশন
ক্যালোরি ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন;
এটিতে এমন অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনি ওজন হ্রাস করতে, ওজন বাড়াতে বা আপনার ফর্ম বজায় রাখতে ব্যবহার করতে পারেন এবং এই প্রক্রিয়াটিতে আপনার প্রয়োজন হবে। একটি নিখরচায় এবং প্রিমিয়াম বিকল্পযুক্ত এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন নেই।
বিষয়বস্তু: ক্যালোরি গ্রহণের ট্র্যাকিং, ব্যায়াম ক্যালোরি বার্ন ট্র্যাকিং, প্রতিদিন গ্রাস করা পানির পরিমাণ এবং ওজন ট্র্যাকিং রিপোর্ট
ক্যালোরি:
ক্যালোরি ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন সহ, আপনার উচ্চতা, ওজন, চলাচলের স্থিতি এবং আপনি ওজন বাড়াতে বা হ্রাস করতে চান কিনা সে হিসাবে তথ্য পূরণ করুন এবং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রতিদিন যে পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করতে হবে তা গণনা করবে।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনার খাবারগুলি প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, ডিনার এবং স্নাক হিসাবে বিভাগগুলিতে বিভক্ত এবং আপনার দৈনিক ক্যালোরি লক্ষ্য এই বিভাগগুলি অনুসারে বিতরণ করা হয়।
আপনি দিনের বেলা গ্রহণ করেন এমন সমস্ত খাবার এবং পানীয়গুলি খুঁজে পেতে পারেন এবং বিভিন্ন পরিমাপের ইউনিট অনুসারে তাদের ক্যালোরিগুলি নির্ধারণ করতে পারেন। এটি ম্যানুয়াল ক্যালরি প্রবেশের অনুমতি দেয়।
অনুশীলন:
অ্যাপ্লিকেশনটি এমনভাবে কাজ করে যে আপনি দিনের বেলায় নেওয়া ক্যালোরিগুলি পাশাপাশি দিনের বেলা অনুশীলনগুলি এবং তার ফলে সমস্ত ক্যালোরি বার্ন হয়েছে তা গণনা করতে পারেন।
আপনি প্রবেশ করা তথ্যের সাথে সামঞ্জস্য রেখে, আপনার আদর্শ ওজন এবং শরীরের ভর সূচকটি প্রথমে অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা গণনা করা হয়।
অনুশীলনে, অনুশীলনের স্কেলটি বেশ প্রশস্ত রাখা হয়েছে। এটিতে আপনার প্রতিদিন ব্যায়ামগুলি পরিষ্কার করা থেকে শুরু করে ধোয়া ধোয়ার পাশাপাশি বায়বিক্স এবং হাঁটার মতো অনেকগুলি অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
তদতিরিক্ত, প্রবেশ অনুশীলনগুলিতে পোড়ানো ক্যালোরিগুলি মূল পৃষ্ঠায় প্রদর্শিত হয় এবং প্রতিদিনের ক্যালোরির টার্গেটে যুক্ত হয়।
যে:
আপনার প্রবেশ করা তথ্যের সাথে সামঞ্জস্য রেখে, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রতিদিন যে পরিমাণ জল ব্যবহার করতে হবে তা গণনা করে।
আবেদনে প্রদত্ত পরিমাপের সাহায্যে আপনি খুব সহজে দিনে দিনে যে পরিমাণ জল পান করেন তা যোগ করতে পারেন বা এটি ম্যানুয়ালি যোগ করা যেতে পারে।
এছাড়াও, ভিজ্যুয়াল এফেক্ট রয়েছে যা আপনি সহজেই জল অনুসরণ করতে পারেন।
ওজন রিপোর্ট:
এই বিভাগে, আদর্শ ওজনে পৌঁছানোর জন্য প্রারম্ভিক ওজন, লক্ষ্য ওজন এবং যে পরিমাণ ওজন হারাতে হবে বা অর্জন করতে হবে তা দেখানো হয়েছে are
প্রতিবার আপনি আপডেট ওজন বোতামটি ব্যবহার করার সময়, অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা আপনার নতুন ওজন রেকর্ড করা হবে এবং আপনার পুরানো এবং নতুন ডেটা গ্রাফে স্থানান্তরিত হবে, আপনাকে সহজেই ওজনে উত্থান-পতনগুলি অনুসরণ করতে দেয়।
এই বিভাগে আপনার সমস্ত ডেটা আপনার জন্য 30 দিনের জন্য সঞ্চিত এবং কোনও গ্রাফে প্রদর্শিত হবে। আপনি সহজেই আপনার ওজন সম্পাদনা করতে বা মুছতে পারেন।
পরামর্শ এবং অনুরোধ:
আপনি সহজেই অ্যাপ্লিকেশনের "পরামর্শ ও অনুরোধ" বিভাগের সাথে আপনার মতামত আমাদের কাছে পৌঁছে দিতে পারেন।
প্রধান বৈশিষ্ট্য:
To ব্যবহার করা খুব সহজ
Ann কোনও বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন নয়!
Ite বেশ বিস্তৃত খাবার, পানীয় ক্যালোরি ট্র্যাকিং এবং স্থানীয় খাবার
Weight নিয়ন্ত্রণ ওজন বৃদ্ধি, ওজন হ্রাস বা বজায় রাখা।
Taken দিনের বেলায় নেওয়া এবং পোড়ানো ক্যালোরির গণনা
Exercise ব্যায়াম ডায়েরি দিয়ে পোড়া ক্যালোরি গণনা
Daily প্রতিদিন এবং ভিজ্যুয়াল এফেক্ট খাওয়ার পরিমাণ পরিমাণ নিরীক্ষণ
Ight ওজন ট্র্যাকিং এবং গ্রাফিক্স যেখানে ওজনে উত্থান-পতনগুলি অনুসরণ করা যেতে পারে।
Ication যোগাযোগ বিভাগ যেখানে আপনি সহজেই আপনার মতামত এবং পরামর্শগুলি জানাতে পারেন।
Every প্রতিদিন নিজেকে পুনরায় সেট করে এমন কোনও অ্যাপ্লিকেশন পরিবর্তে আপনার পূর্ববর্তী বিশ্লেষণের জন্য প্রবেশ করা ডেটা দিন দিন ক্যালেন্ডারে রাখা হয়।