How to Stop Worrying

দুশ্চিন্তাকে জয় করার জন্য সময়-পরীক্ষিত পদ্ধতি

আপনি যখন উদ্বেগ বন্ধ করতে এবং জীবনযাপন শুরু করতে শিখতে চান, তখন আপনার জীবনের কোন ক্ষেত্রগুলি আপনাকে সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন করছে তা চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হন, তখন কাজটি অনেক সহজ হয়ে যায়। আরও ইতিবাচক চিন্তাভাবনার প্রতি একটি মানসিক মনোভাব গড়ে তুলুন এবং দেখুন কীভাবে এটি আপনাকে কম উদ্বেগের সাথে প্রতিদিন ঝাঁপিয়ে পড়তে সাহায্য করে।

বইটির লক্ষ্য হল পাঠককে আরও আনন্দদায়ক এবং পরিপূর্ণ জীবনের দিকে নিয়ে যাওয়া, তাদের কেবল নিজেদের নয়, তাদের চারপাশের অন্যদের সম্পর্কে আরও সচেতন হতে সাহায্য করা। পাঠক জীবনের আরও গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলিতে ফোকাস করার জন্য কার্নেগি জীবনযাপনের দৈনন্দিন সূক্ষ্মতাগুলিকে সম্বোধন করার চেষ্টা করেন। এটি এখন অনেক লোকের মধ্যে একটি বিশ্ববিখ্যাত, স্ব-সহায়ক বই।

দাবিত্যাগ:

AJ Educators DMCA ডিজিটাল কপিরাইট আইন মেনে চলে। আমরা এই বইয়ের কপিরাইট মালিক না. আমরা এটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে শেয়ার করছি এবং আমরা আমাদের দর্শকদের মূল বই কেনার জন্য অত্যন্ত উৎসাহিত করি। যদি কপিরাইট সহ কেউ চান যে আমরা DMCA নিয়ম অনুসারে এই বইটি সরিয়ে ফেলি, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন ([email protected])।