HealthyMinds

HealthyMinds চাপ মোকাবেলা করতে একটি সমস্যা সমাধানের হাতিয়ার.

একজন ছাত্র হিসাবে জীবন চাপ হতে পারে - বরাদ্দকরণ, আংশিক সময়ের কাজ, ক্রীড়া, ক্লাব, সম্পর্ক, পারিবারিক দায়িত্ব. স্ট্রেস অসুস্থ আপনি তৈরি এমনকি নিচে আপনি ঝাঁকনি এবং, আপনার মন উপর একটি টোল নিতে পারে, তাই এটা নীতিমালা থেকে উদ্ধৃতি কর্ম গ্রহণ করা জরুরী. যে HealthyMinds সব সম্পর্কে কি.

HealthyMinds আবেগ নিয়ে সাহায্য এবং আপনি উপর এবং ক্যাম্পাস বন্ধ উভয় সম্মুখীন চাপ সঙ্গে মানিয়ে নিতে একটি সমস্যা সমাধানের হাতিয়ার. লক্ষ্য: আপনার মন সুস্থ রাখা.

বৈশিষ্ট্য সমূহ:

· দৈনিক মেজাজ ট্র্যাকার এবং টাইমলাইনে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক

· ছবির এন্ট্রি সামর্থ্য সঙ্গে জার্নালিং বৈশিষ্ট্য হল যে আপনি আবেগ সম্পর্কে সচেতন থাকুন থাকতে সাহায্য

চিহ্নিত করা এবং জীবন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার একটি পরিকল্পনা বিকশিত করতে সাহায্য করে যা ক্যালেন্ডারে লিঙ্ক · সমস্যা-সমাধান গাইড

· স্ট্রেস বাস্টার কৌশল প্রতিদিনের চাপ সঙ্গে মানিয়ে নিতে শিখতে

· ভিডিও শ্বাস ব্যায়াম মন শান্ত সাহায্য করার জন্য