ফিটনেস পরিকল্পনা এবং খাবার পরিকল্পনাকারী
প্রাচুর্য স্বাস্থ্য হল এমন সব স্বাস্থ্য অ্যাপ যা আপনি প্রশিক্ষণ, খাওয়া এবং আপনার কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করার পদ্ধতিতে বিপ্লব করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং (HIIT) থেকে ওয়েট লিফটিং, কার্ডিও, বডি ওয়েট এক্সারসাইজ, এবং টার্গেটেড স্ট্রেচিং পর্যন্ত, FASTE হল আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনের সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির সাথে আপনাকে ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করার জন্য আমরা স্মার্ট প্রযুক্তি এবং মাইক চ্যাবটের অভিজ্ঞতার শক্তি ব্যবহার করি।
250 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট
আমাদের অ্যাপটিতে যারা সবেমাত্র শুরু করছেন তাদের জন্য শিক্ষানবিস প্রশিক্ষণ, লক্ষ্যযুক্ত পেশী বিকাশের জন্য পরিকল্পিত মাঝারি প্রশিক্ষণ এবং যারা সত্যিই তাদের সীমাবদ্ধতা বাড়াতে চাইছেন তাদের জন্য উন্নত প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত!
আমাদের হোম ওয়ার্কআউট এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলির লাইব্রেরি ক্রমাগত আপডেট হওয়ার সাথে, আপনি একই পুরানো জিনিস করতে কখনই বিরক্ত হবেন না।
ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম যা কাজ করে
প্রকৃত কোচিং, প্রকৃত অগ্রগতি। বিশ্বের সেরা প্রশিক্ষক থেকে আমাদের হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম, জিম প্রোগ্রাম এবং 30 দিনের চ্যালেঞ্জগুলির তালিকা ব্রাউজ করুন। আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে আপনার জন্য আমাদের একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম রয়েছে।
টোটাল-লাইফ ওয়েলনেস প্ল্যানার
প্রাচুর্য স্বাস্থ্য একটি টোটাল-লাইফ ওয়েলনেস প্ল্যানার নিয়ে আসে যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনের মাধ্যমে সংগঠিত এবং অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করবে। বাজারের সবচেয়ে উন্নত ফিটনেস প্ল্যানার আপনার ওয়ার্কআউট, ডায়েট, ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টকে সময়ের আগেই পরিকল্পনা করতে দেয়। প্রতিবার আপনি একটি রেসিপি যোগ করার সময়, আমাদের উন্নত AI স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট চাহিদাগুলিকে সারাদিন ধরে আপনার খাবারের পুষ্টির মান প্রতিফলিত করবে।
প্রতিটি শেষ বিশদ ট্র্যাক
আপনার লক্ষ্য, আপনি যে অগ্রগতি করছেন, সেগুলি এবং আরও অনেক কিছুর উপর নজর রাখুন!
প্রতিদিন আপনার ম্যাক্রো ট্র্যাক করতে এবং ট্যাব বন্ধ রাখতে আমাদের স্মার্ট ট্র্যাকার ব্যবহার করুন। আপনি যখন আপনার দিন পার করছেন এবং আপনার ট্র্যাকারটি রেসিপি এবং পানীয়গুলি দিয়ে পূরণ করুন, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির জন্য আমাদের স্মার্ট ট্র্যাকার আপনার জন্য সমস্ত গণিত করবে, ক্যালোরি গণনার জটিলতাগুলিকে সরিয়ে দেবে। আপনার প্রতিদিনের অগ্রগতি দেখে আপনাকে আরও শক্তভাবে ঠেলে রাখতে এবং মালভূমির মধ্য দিয়ে আপনার বিরতিতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেবে!
উন্নত খাবারের পরিকল্পনা
আপনি যদি সত্যিই আপনার শরীর পরিবর্তন করতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার ডায়েটও পরিবর্তন করতে হবে!
আমাদের রেসিপি বইটিতে 300 টিরও বেশি অনন্য রেসিপি রয়েছে যা বিস্তৃত ডায়েটের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
● নিরামিষাশী
● পেসকাটারিয়ান
● প্যালিও
● কেটোজেনিক
● ভেগান
● মাংসাশী
আমরা প্রত্যেকের জন্য একটি খাবার পরিকল্পনা ব্যবস্থা তৈরি করতে বিশ্বের শীর্ষ শেফদের সাথে অক্লান্ত পরিশ্রম করেছি। আমাদের রেসিপি বইটি ক্রমাগত নতুন খাবারের সাথে আপডেট করা হয় যাতে আপনি যতটা চান ততটা পছন্দ করতে পারেন।
প্রতিদিনের মানসিক চ্যালেঞ্জ
আমরা বিভিন্ন ধরনের দৈনন্দিন মানসিক চ্যালেঞ্জ অন্তর্ভুক্ত করেছি যা আপনাকে ইতিবাচক চিন্তা করতে, স্মার্ট পছন্দ করতে, নেতিবাচকতা থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং অবচেতন ব্লকগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণ হতে বাধা দিচ্ছে।
সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাবলী:
প্রাচুর্য স্বাস্থ্য ডাউনলোড বিনামূল্যে. PRO ব্যবহারের জন্য একটি সক্রিয় সদস্যতা প্রয়োজন, একটি মাসিক বা বার্ষিক পরিকল্পনায় উপলব্ধ।
বার্ষিক সদস্যতা ক্রয় তারিখ থেকে মোট বার্ষিক ফি বিল করা হয়. মাসিক গ্রাহকদের প্রতি মাসে বিল করা হয়।
সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24-ঘন্টা আগে বন্ধ করা হয়। একটি বিনামূল্যে ট্রায়াল সময়কালে একটি সদস্যতা করা হলে, আপনার বিনামূল্যে ট্রায়াল বাজেয়াপ্ত করা হবে.
প্রাচুর্য স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি ব্যবহার করার আগে আমাদের সম্পূর্ণ নিয়ম ও শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি পড়ুন:
https://roadtoabundance.com/privacy-policy/
https://roadtoabundance.com/terms-and-conditions/