Happy Eaters

সুস্বাদু রেসিপি এবং বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা সহ শিশু এবং ছোটদের মধ্যে পিকি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

প্যারেন্টিং হল ধ্রুবক সিদ্ধান্ত নেওয়ার একটি যাত্রা, বিশেষ করে খাবারের সময়। হ্যাপি ইটারস হল আপনার দুধ ছাড়ানোর যাত্রায় নেভিগেট করার জন্য, বাচ্চাদের রেসিপি খুঁজে বের করতে বা একজন অস্থির ভক্ষণকারীর সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনার সঙ্গী। আমাদের সাথে, আপনার বাচ্চা (0-8 বছর) খাবারের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের গ্যারান্টি দেয়।

পিকি খাওয়া এড়াতে ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা এবং আচরণগত পরামর্শ পান। একটি 7 মাস বয়সী শিশুর জন্য রেসিপি সম্পর্কে চিন্তিত? বা 10 মাসের খাবারের পরিকল্পনা কেমন দেখায়? আপনি এটা পেয়েছেন! আমরা শিশুর পুষ্টি এবং সম্প্রদায়ের সহায়তার উপর বয়স নির্দিষ্ট নির্দেশিকাতে পারদর্শী।

একজন হ্যাপি ইটার তৈরি করার জন্য 10 ধাপ নির্দেশিকা!

1️⃣ লক্ষ্য নির্দিষ্ট করে শুরু করুন আপনি কঠিন পদার্থ, শিশুর দুধ ছাড়ানো, বিপরীত পিক খাওয়া বা বাচ্চাদের জন্য সুস্বাদু রেসিপি চান কিনা তা নির্দিষ্ট করে শুরু করুন

2️⃣ বাচ্চাদের জন্য প্রতিদিন খাবার তৈরি করার জন্য আপনি কতটা সময় বিনিয়োগ করতে পারেন তা নির্দিষ্ট করুন - আপনি একজন কর্মজীবী ​​মা বা বাড়িতে থাকা অভিভাবকই হোন না কেন - আমাদের কাছে আপনার সময়সূচী অনুসারে রেসিপি রয়েছে।

3️⃣ সবচেয়ে উপযুক্ত খাওয়ানোর সময়সূচী বেছে নিন যখন আপনি আপনার ছোট্টটির সাথে একটি ইতিবাচক এবং বিভ্রান্তিমুক্ত খাবার সময় কাটাতে পারেন

4️⃣ আপনার সংস্কৃতি, বাড়ি এবং জীবনধারার উপর নির্ভর করে আপনার সন্তানের জন্য আপনার পছন্দের খাবার নির্বাচন করুন

50 টিরও বেশি প্রস্তুতি থেকে, আপনি যেগুলি চেষ্টা করতে চান তা নির্বাচন করুন (পিউরি, পোরিজ, আঙ্গুলের খাবার, তরকারি, ইডলি, পরাঠা, পোরিয়াল, অমলেট ইত্যাদি)

5️⃣ আপনার ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনার সন্তানকে একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে দেয়- যত দিন যায় বৈচিত্র্য এবং পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।

6️⃣ প্রতিটি খাবারের জন্য পছন্দ, অপছন্দ এবং প্রত্যাখ্যান পছন্দগুলির মাধ্যমে আপনার শিশুর প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করুন

7️⃣ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরীক্ষা করা ভিডিও এবং নিবন্ধগুলি থেকে শিখুন যাতে আপনার শিশুকে ক্ষুধা, কম খাওয়া বা অতিরিক্ত খাওয়া এড়াতে পরিপূর্ণ বোধ করার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়।

8️⃣ অভিভাবকদের জন্য যারা সবেমাত্র শিশুদের জন্য কঠিন খাবার শুরু করছেন, অ্যাপটি শিশুর বেড়ে ওঠার সাথে সাথে অন্য ধাপে নির্বিঘ্নে রূপান্তরিত হয়

9️⃣ ছোট বাচ্চাকে স্ব-খাদ্য শিখতে দিন যাতে স্বাধীনভাবে পরিবারের সাথে একটি সুখী খাবারের সময় উপভোগ করতে পারে

🔟 প্রথম 100টি খাবারের সাথে তাড়াতাড়ি এক্সপোজার নিশ্চিত করুন এবং তাদের প্রতিটির জন্য কীভাবে টিপস পরিবেশন করবেন তা পান, যাতে আপনার গ্রহণযোগ্যতার উচ্চ সাফল্যের হার থাকে

শুধুমাত্র একটি টোকেন ফি প্রদান করে 3 দিনের ট্রায়াল সময়কালে এই সমস্ত সুবিধাগুলি উপভোগ করুন এবং 2000+ এর বেশি রেসিপি সহ দৈনিক ব্যক্তিগতকৃত খাবারের জন্য প্রিমিয়াম প্ল্যানে সদস্যতা নিন।

কেন একজন হ্যাপি ইটার বাড়ান? 👼

👉 প্রথম 100টি খাবারের প্রথম দিকে এক্সপোজার বাছাই করা এড়াতে প্রমাণিত। বাবা-মা এবং বাচ্চাদের জন্য খাবারের সময় কম চাপযুক্ত করা

👉 যে শিশুরা খাবারের সময় উপভোগ করে, তারা সময়মতো খাবার শেষ করে যাতে বাবা-মায়ের জন্য মূল্যবান ঘন্টা বাঁচে।

👉 শিশুরা স্ব-নিয়ন্ত্রণ শেখে যেখানে তারা তাদের ক্ষুধা অনুভব করতে পারে এবং তাদের স্বাধীন ইচ্ছার দ্বারা যা প্রয়োজন তা গ্রহণ করতে পারে।

👉 যে বাচ্চারা ছোটবেলা থেকেই স্ব-খাওয়া শেখে তারা শিশুর খাবার চিবানোর সময় দ্রুত মোটর দক্ষতার বিকাশ এবং দ্রুত হাত-চোখের সমন্বয় প্রদর্শন করে।

👉 খাবারের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের অর্থ হল লাইফস্টাইল ডিসঅর্ডারগুলির প্রতি কম দুর্বলতা যখন তারা বড় হয়

👉 খাবারের প্রতি আপনার সন্তানের প্রতিক্রিয়া বোঝা অ্যালার্জেনের সময়মত পরিচিতি ও ব্যবস্থাপনা নিশ্চিত করে

কেন আমাদের বেছে নিন?🤔

🥣 শুধুমাত্র একটি অ্যাপ যার একটি অনলাইন খাবার পরিকল্পনাকারী রয়েছে যা আপনার বাড়ি, সংস্কৃতি এবং জীবনধারা বুঝে রেসিপি সুপারিশ করে

👶 আপনার সন্তানের খাওয়ার ধরণগুলিকে চিনতে এবং আচরণগত সমাধানগুলি বাস্তবায়নের মাধ্যমে উল্টাপাল্টা খাবার খাওয়ার অভ্যাসের উপর তাৎক্ষণিক প্রভাব দেখুন

📸 আপনার শিশুর খাবারের পছন্দের পছন্দ ও অপছন্দগুলি লগ করুন এবং বিজয় উদযাপন করুন, যেমন প্রথম 100টি খাবার খাওয়া

🥗 প্রতিদিন একটি পুষ্টিকর খাবারের পরিকল্পনা পান এবং আপনার সন্তানের জন্য ম্যাক্রো বা মাইক্রো নিউট্রিয়েন্ট নিয়ে চিন্তা করবেন না

🥘 2000+ রেসিপির প্রাপ্যতা 50 পয়সার কম খরচ, এটা কি একটি বাজ চুক্তি নয়?

🧑‍🩺 অপ্রাসঙ্গিক হ্যাক এবং শর্টকাট থেকে নিজেকে বাঁচান শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের একটি লাইব্রেরিতে প্রবেশের মাধ্যমে যাচাইকৃত ভিডিও এবং খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত উদ্বেগ এবং পুষ্টির সুপারিশ সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:

ওয়েবসাইট: https://happyeaters.club

ইনস্টাগ্রাম: https://www.instagram.com/happyeaters.club

ইউটিউব: https://www.youtube.com/channel/UCQtoL_jrjDVgv37DQ9ttdFw

ইমেইল: [email protected]

এখনই হ্যাপি ইটার ডাউনলোড করুন