Food Addiction

আপনাকে খাবারের আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে এক নম্বর অ্যাপ! খাওয়া ছেড়ে দাও!

খাদ্যে আসক্ত হওয়া একটি আসল জিনিস এবং মানুষ সংগ্রামের সাথে দিন এবং দিন ভোগ করে।

খাবারের আসক্তি ক্যালেন্ডার আপনাকে খেয়াল করতে সাহায্য করে যে আপনি খাদ্যে আসক্ত, এবং যখন নিজেকে বিএনজে খাওয়ার শিকার হতে দেন তখন আপনাকে দায়বদ্ধ রাখতে সহায়তা করে। অশ্লীল পরিমাণে খাবার খাওয়া বন্ধ করার জন্য খাদ্য আসক্তি ক্যালেন্ডার ব্যবহার করুন এবং অনেকগুলি রোগের ঝুঁকি হ্রাস করুন।

নোঙ্গর খাওয়ার আন্দোলনে যোগ দিন এবং খাবারের আসক্তি বন্ধ করুন! এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে এমন লোকেরা আত্ম-নিয়ন্ত্রণ ও ধৈর্য ধরে দুর্দান্ত বৃদ্ধি পেয়েছে। একবারে একদিন সময় নিন এবং খাদ্যে আসক্ত না হয়ে নতুন আপনার দিকে তাকাবেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে কেবল দ্বিপশু খাওয়া বন্ধ করতে সহায়তা করবে না, তবে এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সহায়তা করবে।

বৈশিষ্ট্য:

1. আপনার অগ্রগতি দ্বিতীয় দিকে যেতে ট্র্যাক করতে আমাদের কাউন্টারটি ব্যবহার করুন।

২. যেহেতু আপনি দ্বীপপুঞ্জ খাওয়া বা অত্যধিক খাওয়া বন্ধ করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন তাই আপনি কত টাকা এবং সময় সাশ্রয় করেছেন তা সন্ধান করুন Track

৩. আপনার খাদ্যের আসক্তি কাটিয়ে উঠতে বা ছাড়ার বিষয়ে আমাদের একটি বৈজ্ঞানিক ভিত্তিক তথ্য ব্যবহার করার জন্য আপনার নিজস্ব কারণ তৈরি করুন।

৪. আপনি যা চান তার অ্যাপ্লিকেশনটিকে ব্যক্তিগতকৃত করতে আমাদের স্কিন বিভাগ সহ অ্যাপটির চেহারা ও অনুভূতি পরিবর্তন করুন।

৫. কেন আপনি নিজেকে সফল দেখতে এবং খাদ্য অপব্যবহার বন্ধ করতে চান তার কারণ যুক্ত করুন।

Our. আমাদের বিশেষ প্যানিক বোতাম আপনাকে কোনও বন্ধুর কাছে একটি পাঠ্য প্রেরণে সহায়তা করবে যা আপনাকে সহায়তা করতে এবং দায়বদ্ধতার অংশীদার হতে পারে।

Our. আমাদের ব্যাজ সিস্টেম আপনাকে আপনার সাফল্যের জন্য পুরস্কৃত করার অনুমতি দেয়।

৮. আমাদের বিভ্রান্তি বিভাগ আপনাকে খাদ্য আসক্তির অপব্যবহার থেকে বিরত রাখতে এবং আপনাকে আরও ইতিবাচক এবং প্রশ্রয়জনক কিছুতে পরিচয় করিয়ে দেবে।

৯. খাবারের আসক্তি ক্যালেন্ডারে স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা হয় যেহেতু আপনি দ্বিপশু খাওয়া ছেড়েছেন সেহেতু আপনি কতটা অর্থ সঞ্চয় করেছেন।

১০. আমাদের অনুপ্রেরণামূলক উক্তি এবং প্রশংসাপত্রগুলি নিশ্চিত করবে যে আপনি বিজনেস খাওয়ার এবং অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের উপর নির্ভরতা নাড়াচাড়া করার জন্য এই প্রক্রিয়াটিতে একা নন।

খাদ্যে আসক্তি বন্ধ করার জন্য এখানে আমাদের শীর্ষ 7 কারণ রয়েছে:

1. আপনি নিজের ইচ্ছা মতো আরও বেশি খাবার খান

খাদ্যে আসক্ত হওয়ার অর্থ হল যে আপনি খাওয়া চালিয়ে যাবেন, এমনকি আপনার পেট যখন বলে যে আপনি পূর্ণ। এ কারণেই খাদ্য আসক্তি কেবল শারীরিক নয়, পাশাপাশি এটি মানসিকও।

২. আপনি পরিপূর্ণ হওয়ার পরেও খাবারের অভিলাষ অনুভব করেন

খাবারের অভিলাষ পাওয়া অস্বাভাবিক নয়। তবে, খাদ্যের আসক্তি থাকার অর্থ আপনার পেট খাবারে ভরা থাকলেও আপনি সেই লোভগুলি অনুভব করেন। এটি মানসিকভাবে শুকিয়ে যেতে পারে।

৩. অপরাধবোধ এবং অনুশোচনা অনুভূতি

বেশিরভাগ লোকেরা যেমন করেন, তেমনি প্রচুর পরিমাণে খাবার খাওয়ার পরে অনেক ওভারইটার অপরাধীও বোধ করবেন। সমস্যাটি হ'ল খাবারের প্রতি আসক্ত ব্যক্তিরা দ্রুত সেই অনুভূতিটি কাটিয়ে উঠবে এবং বারবার এটি করবে।

৪. অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি

আপনি যখন খাবারে আসক্ত হন, তখন আপনি খাওয়া চালিয়ে যান, এমনকি যখন আপনার শরীর আপনাকে না বলে। এটি আপনার দেহে ক্যালোরির উদ্বৃত্ত তৈরি করে যা ওজন বাড়িয়ে তোলে যা বেশিরভাগ ফ্যাট fat

৫. আপনি কি খুব বেশি খাওয়ার অজুহাত দেখান?

"আমার কাছে কেবল কয়েকটি" এবং "কেবলমাত্র আজকের জন্য" জিনিসগুলি এমন জিনিস যা আমরা আমাদের যখন জানি আমাদের কিছু খাওয়া উচিত নয় তখন সারাক্ষণ বলে দেয়। আমরা যখন এই ভুলগুলি বারবার পুনরাবৃত্তি করি তখন আমরা কেবলমাত্র খাবারের আসক্তিটি খাওয়াই এবং আপনার অবস্থান না নেওয়া পর্যন্ত জিনিসগুলি আরও ভাল হবে না।

Ima. কল্পনা করুন আপনি কতটা অর্থ সাশ্রয় করবেন

আমি পিজ্জার উদাহরণ ব্যবহার করতে চাই খাবারের প্রতি আসক্ত কেউ হয়ত এক পিঠে পুরো পিজ্জা খেতে পারে তবে তাদের খাবার গ্রহণের বিষয়ে সচেতন কেউ অর্ধেক পিজ্জা খেতে পারেন এবং বাকি অর্ধেকটি সংরক্ষণ করতে পারেন। একের জন্য ২ টি খাবার! এটা করে দেখাও.

You. আপনি নিজের জন্য যে বিধি তৈরি করেছেন তা আপনি ব্যর্থ করে চলেছেন

যদি আপনি খাদ্যে আসক্ত হন, তবে আপনি খাওয়ার পিছনে কাটাতে নিজের জন্য নির্ধারিত নিয়মগুলি অভ্যাসগতভাবে ভঙ্গ করবেন। ক্ষুধার্ত অভিলাষের সাথে প্রথমে এটি কঠিন হয়ে উঠবে, তবে আপনার পেট অবশেষে খরচ হ্রাসের সাথে খাপ খায়। আপনার স্বাস্থ্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে হবে।

.... যদি আপনি খাবার বা পিচু খাওয়ার আসক্ত হওয়ার জন্য দোষী হন তবে এখনই ফ্রি অ্যাডিকশন ক্যালেন্ডার ডাউনলোড করুন!