7 Minute Workout PRO

আপনার বাড়ির ওয়ার্কআউটের জন্য সঙ্গীত সহ 100 টিরও বেশি পূর্ণ-শরীরের ব্যায়াম।

7 মিনিটের ওয়ার্কআউট প্রো আপনাকে বিজ্ঞাপন ছাড়াই বা সক্রিয় ডেটা সংযোগের প্রয়োজন ছাড়াই বাড়িতে সম্পূর্ণ শারীরিক অনুশীলনের জন্য সেরা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক অফার করে।

সমস্ত বিষয়বস্তু পেতে একটি একক কেনাকাটা: পুরো শরীরকে প্রশিক্ষিত করার জন্য 3D অ্যানিমেশন সহ 100 টিরও বেশি ব্যায়াম এবং 30টিরও বেশি মিউজিক ট্র্যাক আপনাকে প্রতিটি চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় সঠিক অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে সহায়তা করে৷

বাড়িতে থাকুন এবং তিনটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষক স্তর থেকে বেছে নিয়ে ফিট থাকুন: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত।

বাড়িতে এই পূর্ণ শারীরিক ব্যায়ামগুলি প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, পুরুষ এবং মহিলা, এবং সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর বিকাশের জন্য দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি রয়েছে৷ দিনে মাত্র কয়েক মিনিট আপনাকে আপনার পেশী বিকাশ করতে এবং ঘরে ফিট রাখতে দেবে। কোন বিশেষ সরঞ্জাম প্রয়োজন হয় না।

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মধ্যে রয়েছে অ্যাবস, বুক, পা, গ্লুটস, বাহু, পিঠ এবং কাঁধের ব্যায়াম, সেইসাথে পুরো শরীরের ব্যায়াম, ওজন হ্রাস, চর্বি পোড়ানো এবং অবশেষে ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং ব্যায়াম। সমস্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অভিজ্ঞ ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে।

ভিডিও এবং 3D অ্যানিমেশন দ্বারা প্রদত্ত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে ধন্যবাদ, আপনি প্রতিটি অনুশীলন সঠিকভাবে করতে নিশ্চিত হবেন।

হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন এবং আপনি 30 দিন পরে আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন।

বৈশিষ্ট্য 7 মিনিট ওয়ার্কআউট প্রো:

আপনার পকেট ফিটনেস অ্যাট হোম অ্যাপে রয়েছে:

- বাড়িতে 100 টিরও বেশি পূর্ণ শরীর ব্যায়াম করতে হবে

- আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট তৈরি করার বিকল্প

- আপনার বাড়িতে ফিট থাকতে সাহায্য করার জন্য কয়েক ডজন ওয়ার্কআউট এবং 30-দিনের চ্যালেঞ্জ

- ইনস্টলেশনের পরে কোনও বিজ্ঞাপন বা প্রিমিয়াম ক্রয় নেই

- সব বয়সের পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত

- তিনটি অসুবিধা ফিটনেস কোচ স্তর: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত

- পূর্ণ-শরীরের ব্যায়ামের সময় 30 টিরও বেশি গান শোনার জন্য

- প্রতিটি ব্যায়াম 3D ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ কোচ দিয়ে তৈরি করা হয়েছে

- পুরো শরীরের জন্য ব্যায়াম: বাহু, পা, গ্লুটস, বুক, অ্যাবস, কাঁধ এবং পিঠ

- ভিডিও এবং মিউজিক সহ ওয়ার্কআউট সেশন যা পজ করা যেতে পারে

- ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই কাজ করে

- পরিসংখ্যান এবং গ্রাফের মাধ্যমে ওয়ার্কআউটগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়

- ওজন হ্রাস বা পেশী ভর বৃদ্ধি করার বিকল্প

- ওয়ার্ম আপ এবং স্ট্রেচিং ব্যায়াম

ফিট থাকুন, ঘরে থাকুন!