edupression.com®

edupression হতাশা রোগীদের জন্য একটি অনলাইন স্ব-সহায়তা এবং থেরাপি।

edupression.com হল ইউনিপোলার ডিপ্রেশন বা বার্নআউট রোগীদের জন্য একটি ডিজিটাল স্ব-সহায়ক থেরাপি প্রোগ্রাম। থেরাপিটি আচরণগত থেরাপির উপাদান, সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক ফলাফল এবং পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে।

আমাদের প্রত্যয়িত মেডিকেল ডিভাইস, ভিয়েনার মেডিকেল ইউনিভার্সিটির বিশেষজ্ঞদের সাথে একত্রে তৈরি করা হয়েছে, আপনাকে সাহায্য করে:

- আপনার বিষণ্নতা উপসর্গ কমাতে;

- আপনার অসুস্থতার কোর্স উন্নত করুন;

- আপনার কার্যকরী স্তর বৃদ্ধি;

- আপনার চিকিত্সা আনুগত্য উন্নত;

- আপনার মওকুফের হার উন্নত করুন; এবং

- হালকা থেকে মাঝারি রোগে আক্রান্ত রোগী হিসাবে আপনার পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করুন।

- একটি প্রতিরোধমূলক প্রভাব আছে যদি আপনি কম উপসর্গের তীব্রতা সহ বিষণ্নতায় ভোগেন (PHQ-9 স্কোর 5 এর নিচে)।

আপনি একা বা একজন থেরাপিস্টের সাথে একসাথে থেরাপি প্রোগ্রামটি সম্পূর্ণ করতে পারেন।

আমাদের অ্যাপের সাথে নিবন্ধন করুন এবং:

- আপনার কার্যকলাপ ফিডে প্রতিদিন ব্যক্তিগতকৃত থেরাপি সেশন এবং সুপারিশ গ্রহণ করুন;

- সহায়ক ব্যায়াম এবং ধ্যান অ্যাক্সেস করুন;

- আপনার অসুস্থতার মধ্যে সংযোগগুলি বুঝতে শিখুন এবং আপনার আচরণগুলি মানিয়ে নিন;

- অর্থপূর্ণ প্রতিবেদন তৈরি করুন এবং বিশ্বস্ত লোকেদের সাথে শেয়ার করুন;

- আমাদের পুস্তিকাগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পড়ুন;

- বিভিন্ন ব্যাখ্যামূলক ভিডিও, পোস্ট এবং বিজ্ঞপ্তি দেখুন;

- আপনার থেরাপিস্টের সাথে সক্রিয়ভাবে কাজ করুন।

আমাদের ডিজিটাল স্ব-সহায়তা প্রোগ্রামটি মুখোমুখি সাইকোথেরাপির কার্যকারিতার সাথে তুলনীয়।

এই অ্যাপটি ব্যবহার করার পাশাপাশি এবং কোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

edupression.com একটি স্বতন্ত্র ডায়গনিস্টিক টুল নয় এবং ক্লিনিকাল রোগ নির্ণয়ের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি সনাক্ত করে না।

edupression.com-এর ব্যবহার সিজোফ্রেনিয়ার প্রেক্ষাপটে আত্মঘাতী ভাবনা বা বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা সাইকোটিক লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে নির্দেশিত নয়, সাইকোটিক লক্ষণগুলির সাথে একটি বড় বিষণ্ণ পর্ব, স্কিজোঅ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার, বিভ্রান্তিকর ব্যাধি, বা সাইকোটিক লক্ষণগুলির সাথে অন্য কোনও ব্যাধি।

জরুরী ক্ষেত্রে, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আপনার এলাকার একটি (মানসিক) জরুরি কক্ষে যান।