Breathe With Me: breathworkDev

ব্রীথ উইথ মি হল একটি অ্যাপ যেখানে শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন রয়েছে

ব্রীথ উইথ মি হল শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন সহ একটি অ্যাপ যা এই মুহূর্তে আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলির উপর নির্ভর করে আপনার মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক অবস্থার পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে - আপনি আরও উদ্যমী, ভারসাম্যপূর্ণ, শিথিল হতে পারেন বা গভীর রাতের ঘুমের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন। শ্বাস-প্রশ্বাস, ইলেকট্রনিক সঙ্গীত এবং নির্দেশিত ধ্যানের সংমিশ্রণ একটি সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা তৈরি করে যা আপনার অবস্থাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে বদলে দেয়। অভিজ্ঞ শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রশিক্ষকদের দ্বারা পরিচালিত নিজের মধ্যে একটি যাত্রা করুন। ব্যাকগ্রাউন্ডে বায়ুমণ্ডলীয় ইলেকট্রনিক সঙ্গীত বাজানো সহ প্রশিক্ষকদের প্রশান্তিদায়ক কণ্ঠস্বর অনুসরণ করে চাপ, উদ্বেগ এবং ক্লান্তি দূর হতে দিন। প্রতিদিন শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন করার অভ্যাস তৈরি করুন এবং কীভাবে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে বিভিন্ন মানসিক এবং শারীরিক অবস্থার মধ্যে পরিবর্তন করতে হয় তা শিখুন।