প্রত্যেকের জন্য বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) ক্যালকুলেটর
🔶 প্রত্যেকের জন্য বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) ক্যালকুলেটর। 🔶
বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) কোনও ব্যক্তির উচ্চতার সাথে সম্মানের সাথে ওজনের একটি পরিমাপ। এটি কোনও ব্যক্তির মোট দেহের চর্বি সরাসরি মাপার চেয়ে আরও বেশি সূচক an
বিএমআই, প্রায়শই না, শরীরের মোট ফ্যাটের সাথে সম্পর্কিত হয়। এর অর্থ এই যে BMI স্কোর বাড়ার সাথে সাথে একজন ব্যক্তির মোট দেহের মেদও বেড়ে যায়।
ডাব্লুএইচও এমন একটি প্রাপ্তবয়স্ককে 25 থেকে 29.9 এর মধ্যে বিএমআই বেশি ওজন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে - 30 বা তার বেশি বয়সের বিএমআই প্রাপ্ত বয়স্ককে স্থূল বলে মনে করা হয় - 18.5 এর নীচে থাকা একটি বিএমআই কম ওজন হিসাবে বিবেচিত হয় এবং 18.5 থেকে 24.9 এর মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন হিসাবে বিবেচিত হয়।
BMI হ'ল স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজনের সাথে যুক্ত কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যের ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা হয়।
বিএমআই ক্যালকুলেটর হ'ল অন্যতম উপায় যা স্বাস্থ্যকর ঝুঁকি গণনা করতে ব্যবহৃত হয়। রক্তচাপ, কোলেস্টেরল স্তর, রক্তে শর্করার মাত্রা, হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস, বয়স, লিঙ্গ, কোমরের পরিধি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর, মেনোপজের স্থিতি, ধূমপানের অবস্থা ইত্যাদি অন্যান্য বিষয়গুলিও স্বাস্থ্য ঝুঁকির মূল্যায়ন করার সময় বিবেচনায় নেওয়া হয়।
বৈশিষ্ট্য:
• পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য BMI গণনা করুন।
• উচ্চতা, অনেক ইউনিটে ওজন: সেন্টিমিটারে উচ্চতা, মিটার, ফুট + ইঞ্চি; ওজন কিলোগ্রাম, পাউন্ড।
• আপনার শরীরের আকারের বিভাগ (কম ওজন / স্বাভাবিক / ওজন / প্রাক-স্থূল / স্থূলকায় / খুব স্থূল) দেখান।
• আপনার আদর্শ ওজন, অনেক ইউনিটের সেরা ওজন (কেজি / পাউন্ড) প্রদর্শন করুন।
• BMI সম্পর্কিত আপনার তথ্য সংরক্ষণ করুন এবং পুরো সময় আপনার ওজন ট্র্যাক করুন।
• আপনার ওজন পরিবর্তনের প্রবণতা দেখান।
• প্রতিবার আপনার মুহূর্তটি দেখানোর জন্য একটি নোট যুক্ত করুন।
• বিএমআই এর পরিসংখ্যানের গ্রাফ, ওজন 'পুরো সময়ের পরিবর্তন করে।
• আপনার শরীরের আকার উন্নত করতে অনেক অনুশীলন অফার করুন।
• আপনাকে BMI গণনা করতে এবং প্রতিদিন অনুশীলনগুলি করতে মনে রাখতে সহায়তা করার জন্য অনুস্মারকটি অফার করুন।
👏 আমি আশা করি আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ এবং উপভোগ করবেন।