এটি একটি মাসিক/ডিম্বস্ফোটন পূর্বাভাস অ্যাপ যা একজন বা দুজন ব্যক্তি ব্যবহার করতে পারেন। এটি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা এবং গর্ভনিরোধের মতো বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি আপনার সঙ্গীর সাথে ডেটা শেয়ার করাও সমর্থন করে। (শুধুমাত্র অ্যান্ড্রয়েড)
পেয়ার রিদম ডব্লিউ (শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য) [বিনামূল্যে]
পেয়ার রিদম ডব্লিউ হল একটি মাসিক চক্র পূর্বাভাস অ্যাপ যা মহিলাদের মন এবং শরীর উভয়কেই সমর্থন করে।
কেবল আপনার মাসিকের তারিখ রেকর্ড করুন এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার মাসিক চক্র গণনা করুন!
মাসিক ব্যবস্থাপনা, শরীরের বেসাল তাপমাত্রা, উর্বরতা, গর্ভনিরোধ এবং PMS প্রতিরোধ সহ বিস্তৃত ব্যবহার সমর্থন করে।
মহিলাদের অনন্য ছন্দের পূর্বাভাস দেয়, যার মধ্যে পূর্বাভাসিত পিরিয়ড এবং ডিম্বস্ফোটনের তারিখ এবং উর্বরতা অন্তর্ভুক্ত।
তত্ত্বাবধায়ক ডাক্তার>
নেতৃস্থানীয় গার্লস মেডিকেল কর্পোরেশন
LUNA গ্রুপ উইমেনস হেলথ ক্লিনিক, চেয়ারপারসন
ডাঃ ইউকি সেকিগুচি (এমডি)
মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত
যারা তাদের স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে চান, সন্তান ধারণের আশা করছেন, গর্ভবতী হতে চান, বা সন্তান জন্ম দিতে চান, তাদের মাসিক এবং ডিম্বস্ফোটনের তারিখগুলি গুরুত্বপূর্ণ অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে চান এবং দম্পতি হিসাবে গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তাদের জন্য প্রস্তাবিত।
PMS এবং গর্ভনিরোধের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
・আপনার মাসিক এবং ডিম্বস্ফোটনের তারিখ পূর্বাভাস দিন (মাসিক ব্যবস্থাপনা)
・নিরাপদ এবং অনিরাপদ দিন পূর্বাভাস দিন (গর্ভনিরোধক)
・উর্বর এবং অনুর্বর দিন পূর্বাভাস দিন (গর্ভধারণের চেষ্টা করা)
・আপনার শারীরিক অবস্থা এবং মেজাজের পরিবর্তন পূর্বাভাস দিন (PMS ব্যবস্থাপনা)
・বেসাল বডি টেম্পারেচার গ্রাফ
・ক্যালেন্ডার
・আপনার মাসিক চক্র এবং সময়সূচী আপনার সঙ্গীর সাথে শেয়ার করুন
(সমস্ত তথ্য বিনামূল্যে)
সাধারণত, একটি মাসিক চক্রের স্বাভাবিক পরিসীমা 25 থেকে 38 দিন এবং একটি মাসিকের স্বাভাবিক পরিসীমা 3 থেকে 7 দিন বলে মনে করা হয়। (জাপান সোসাইটি অফ অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি)
তাছাড়া, যে ক্ষেত্রে মাসিক চক্র বা মাসিক এই সীমার বাইরে পড়ে তাকে "অনিয়মিত মাসিক" বলা হয়।
অনিয়মিত মাসিকের বিভিন্ন লক্ষণ থাকে এবং পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে এটি পরিচালনা করা যেতে পারে, তবে যদি কোনও চিকিৎসাগত সমস্যা জড়িত থাকে তবে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
অতএব, যদি আপনার অনিয়মিত লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে আমরা একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিচ্ছি।
★দম্পতি/বিবাহিত দম্পতিদের জন্য বৈশিষ্ট্য ভাগ করে নেওয়া
যদি আপনি অংশীদার হন (প্রেমিক বা স্বামী), তাহলে আপনি আপনার পিরিয়ড এবং ডিম্বস্ফোটনের তারিখের মতো পূর্বাভাসিত ডেটা ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনার অ্যাপগুলি সিঙ্ক করতে পারেন।
এই অ্যাপটি মাসিক ব্যবস্থাপনা, স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা (PMS), উর্বরতা ব্যবস্থাপনা (বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধ), এবং গর্ভনিরোধ সহ বিভিন্ন উদ্দেশ্যে দম্পতি এবং বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে তথ্য ভাগ করে নেওয়ার সমর্থন করে।
◎ মহিলা ব্যবহারকারীরা এটি একা ব্যবহার করতে পারেন।
◎ আপনি কেবল আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা এবং পিরিয়ড রেকর্ড করার জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন।
◎অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের মধ্যে পেয়ারিং উপলব্ধ।
(আইফোনে উপলব্ধ নয়।)
★ইন্ডাস্ট্রি-ফার্স্ট "পেয়ার অ্যাপ"
পেয়ারিজমের দুটি অ্যাপ রয়েছে: একটি "মহিলাদের অ্যাপ" এবং একটি "পুরুষদের অ্যাপ"।
প্রতিটি অ্যাপের বৈশিষ্ট্য এবং নকশা আলাদা। (ডেটা শেয়ার করার জন্য, আপনার পুরুষ সঙ্গীকে "পুরুষদের জন্য একমাত্র অ্যাপ" ইনস্টল করতে হবে এবং তাদের অ্যাপ জোড়া লাগাতে হবে।)
★কিভাবে ব্যবহার করবেন
① একক ব্যবহার (বিনামূল্যে)
মহিলাদের স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার জন্য উপযোগী বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য, যার মধ্যে রয়েছে একটি ক্যালেন্ডার, বেসাল বডি টেম্পারেচার গ্রাফ, পিরিয়ড পূর্বাভাস বিজ্ঞপ্তি, ডিম্বস্ফোটন পূর্বাভাস বিজ্ঞপ্তি এবং ডেটা স্টোরেজ (ব্যাকআপ), সবই বিনামূল্যে পাওয়া যায়।
② দুই ব্যক্তির ব্যবহার (বিনামূল্যে)
আপনার সঙ্গীর সাথে জুটি বেঁধে, আপনি আপনার মাসিক চক্রের ছন্দ, যা শুধুমাত্র মহিলারা জানেন, আপনার সঙ্গীর (প্রেমিক, স্বামী, ইত্যাদি) সাথে শেয়ার করতে পারেন।
★সরল নকশা
একটি সহজ, কালজয়ী ফ্ল্যাট নকশা এবং একটি সহজে বোধগম্য, স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আমরা পেয়ার রিদমের জন্য একচেটিয়া মূল স্পেসিফিকেশনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছি।
★প্রধান বৈশিষ্ট্য
① পিরিয়ড পূর্বাভাস/ডিম্বস্ফোটন পূর্বাভাস
পেয়ার রিদম অনন্যভাবে প্রসারিত পিরিয়ড এবং ডিম্বস্ফোটন পূর্বাভাস প্রোগ্রাম অফার করে।
যদিও স্বাভাবিক মাসিক চক্র সাধারণত ২৫ থেকে ৩৮ দিনের মধ্যে বলে মনে করা হয় (জাপান সোসাইটি অফ অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি), চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে থাকা এই অ্যাপটি ২১ থেকে ৫৫ দিনের মধ্যে আপনার স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনাকে সমর্থন করে।
"হোম" বিভাগটি বিভিন্ন পূর্বাভাস তথ্য, যেমন উর্বরতা (নিরাপদ দিন, বিপজ্জনক দিন), মাসিকের আগে লক্ষণ (PMS), এবং মাসিকের লক্ষণগুলিকে একটি সহজে পঠনযোগ্য বিন্যাসে সংক্ষিপ্তভাবে সংক্ষেপে বর্ণনা করে। আপনার নির্ধারিত তারিখ তাৎক্ষণিকভাবে পরীক্ষা করার জন্য কেবল অ্যাপটি চালু করুন।
② পিরিয়ড রেকর্ড (পিরিয়ড ম্যানেজমেন্ট)
মাত্র দুটি ট্যাপ দিয়ে সহজেই আপনার পিরিয়ডের শুরু এবং শেষ তারিখ লিখুন। কেবল আপনার পিরিয়ডের শুরুর তারিখ নিবন্ধন করুন এবং অ্যাপটি অতীতের রেকর্ডগুলি উল্লেখ করবে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার সর্বশেষ মাসিক চক্র গণনা করবে।
③ ছন্দের রঙ
আজ এটি কোন রঙ?
পেয়ার রিদম আপনার মাসিক চক্রকে সাতটি পর্যায়ে ভাগ করে এবং রঙিন "ছন্দের রঙ" ব্যবহার করে আপনার মন এবং শরীরের ছন্দ স্পষ্টভাবে প্রদর্শন করে।
অ্যাপটি চালু করলেই আপনি এক নজরে আপনার দিনের অবস্থা জানতে পারবেন।
④ ক্যালেন্ডার
একক স্পর্শে "গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা" এবং "শারীরিক লক্ষণ" (ছন্দের রঙ) এর মধ্যে স্যুইচ করুন।
আপনি 300 টিরও বেশি সুন্দর আইকন ব্যবহার করে সময়সূচী এবং নোট নিবন্ধন করতে পারেন, যা ইভেন্ট এবং বার্ষিকী পরিচালনার জন্য এটিকে নিখুঁত করে তোলে।
⑤ বেসাল শরীরের তাপমাত্রা
বেসাল শরীরের তাপমাত্রা আপনার মন এবং শরীরের একটি ব্যারোমিটার।
অ্যাপে কেবল আপনার দৈনিক বেসাল শরীরের তাপমাত্রা লিখুন এবং একটি তালিকায় এটি পরীক্ষা করুন।
(বেসাল শরীরের তাপমাত্রার তালিকা মাসিক চক্র দ্বারা পরিচালিত হয়, মাসিক দ্বারা নয়।)
⑥ বেসাল শরীরের তাপমাত্রা গ্রাফ
একটি উল্লম্বভাবে-ব্যবধানযুক্ত গ্রাফ আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা, আপনার মাসিক চক্রের দিনের সংখ্যা, শারীরিক অবস্থার রেকর্ড এবং গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা (নিরাপদ দিন, ঝুঁকির দিন) প্রদর্শন করে, সবই এক স্ক্রিনে।
স্ক্রিনের বাম এবং ডানদিকে "জাম্প" বোতামগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিটি মাসিক চক্রের জন্য গ্রাফ প্রদর্শন পরিসর সামঞ্জস্য করে। সর্বোচ্চ তাপমাত্রা লাল রঙে এবং সর্বনিম্ন তাপমাত্রা নীল রঙে প্রদর্শিত হয় যাতে সহজে দেখা যায়।
⑦ মেডিকেল রেকর্ড
আপনার দৈনন্দিন শারীরিক ও মানসিক লক্ষণগুলি সহজেই রেকর্ড করুন। ♪
খুশি, বিষণ্ণতা, তলপেটে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, রুক্ষ ত্বক, ফোলাভাব... শারীরিক ও মানসিক অস্বস্তি প্রায়শই আপনার মাসিক চক্রের ছন্দের সাথে যুক্ত। আপনার দৈনন্দিন বেসাল শরীরের তাপমাত্রা এবং লক্ষণগুলি রেকর্ড করে, আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন কখন আপনার মাসিক চক্রের সময় আপনার শারীরিক অবস্থা পরিবর্তিত হয়।
⑧ থার্মোমিটার ডেটা ট্রান্সফার (ঐচ্ছিক বৈশিষ্ট্য)
TDK-এর বেসাল বডি টেম্পারেচার থার্মোমিটার "HT-201" এবং "HT-301" এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। পরিমাপের সাত সেট পর্যন্ত ডেটা ওয়্যারলেসভাবে অ্যাপে স্থানান্তর করা যেতে পারে।
- বেসাল বডি টেম্পারেচার থার্মোমিটার "HT-201" এবং "HT-301" আলাদাভাবে বিক্রি হয়। (প্রস্তুতকারক এবং পরিবেশক: TDK কর্পোরেশন)
- "HT-201" এবং "HT-301" এর বিস্তারিত পণ্যের স্পেসিফিকেশনের জন্য, দয়া করে TDK কর্পোরেশনের ওয়েবসাইটটি দেখুন।
- থার্মোমিটার ডেটা ট্রান্সফার বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করতে, অ্যাপটিকে আপনার থার্মোমিটারের সাথে সংযুক্ত করার জন্য আপনাকে এককালীন প্রাথমিক সেটআপ (থার্মোমিটার লিঙ্ক) করতে হবে।
- আপনি আপনার বেসাল বডি টেম্পারেচার থার্মোমিটার লিঙ্ক না করলেও আপনি এই অ্যাপটি নিজেই ব্যবহার করতে পারেন।
- এই অ্যাপটি নিজেই কোনও চিকিৎসা ডিভাইস নয়; এটি একটি সম্পূরক হাতিয়ার যা মহিলাদের স্বাস্থ্যসেবা সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যার মধ্যে তাদের মাসিক চক্রের পূর্বাভাস দেওয়া এবং তাদের বেসাল বডি টেম্পারেচার পরিচালনা করা অন্তর্ভুক্ত।
- যদি আপনার কোনও স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত অবস্থার রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধের প্রয়োজন হয়, অথবা আপনার শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে যদি আপনার কোনও উদ্বেগ থাকে, তাহলে আমরা আপনাকে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিচ্ছি।
⑨ বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা
একজন বিশেষজ্ঞ মহিলা হরমোন এবং মাসিক চক্রের সহজে বোধগম্য চিকিৎসা ব্যাখ্যা প্রদান করেন। সঠিক তথ্য জানুন এবং আপনার দিনটি কীভাবে কাটান এবং আপনার সঙ্গীর সাথে কীভাবে যোগাযোগ করেন তার জন্য এটি একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করুন।
লিডিং গার্লস মেডিকেল কর্পোরেশন
লুনা গ্রুপ উইমেন্স মেডিকেল ক্লিনিকের চেয়ারম্যান
ডাঃ ইউকি সেকিগুচি (এমডি)
⑩ ডেটা স্টোরেজ ~ব্যাকআপ~
একটি অ্যাকাউন্ট নিবন্ধন করে, আপনি আপনার অ্যাপ ডেটা একটি ডেডিকেটেড সার্ভারে সংরক্ষণ করতে পারেন। এটি মনের শান্তি প্রদান করে, জেনে যে আপনি ডিভাইস পরিবর্তন করলে বা ডিভাইসের ত্রুটির সম্মুখীন হলেও আপনার ডেটা পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে।
⑪ ভবিষ্যদ্বাণী বিজ্ঞপ্তি
আপনার পূর্বাভাসিত পিরিয়ড এবং ডিম্বস্ফোটনের তারিখের আগাম বিজ্ঞপ্তি পেতে বিজ্ঞপ্তিগুলি চালু করুন।
অ্যান্ড্রয়েড 5.0 বা উচ্চতর স্মার্টফোন
◎ ট্যাবলেট ডিভাইসগুলি সমর্থিত নয়।
◎ 960x540 বা তার কম স্ক্রিন রেজোলিউশনের ডিভাইসগুলি সুপারিশ করা হয় না, কারণ অ্যাপ লেআউটটি সর্বোত্তমভাবে প্রদর্শিত হবে না।