التفكير الايجابي والسلبي

সব ধরনের ইতিবাচক, নেতিবাচক, সমালোচনামূলক, ডিজাইন, সৃজনশীল এবং অপ্রয়োজনীয় চিন্তাভাবনা।

চিন্তাভাবনা হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি যা মানুষকে অন্য সমস্ত প্রাণীর থেকে আলাদা করে, এবং ভাষায় চিন্তা করা হল কোনও কিছুর যত্ন সহকারে বিবেচনা করা, এবং প্রযুক্তিগতভাবে এটি একটি মানসিক বা মানসিক কার্যকলাপ যা সংবেদন এবং উপলব্ধি থেকে আলাদা এবং উভয়ই বিমূর্ত ধারণাগুলিতে অতিক্রম করে।

চিন্তার অনেক শ্রেণীবিভাগ আছে, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল শ্রেণীবিভাগ যা চিন্তাকে ভাগ করে:

• চাক্ষুষ চিন্তা

অনুমানমূলক চিন্তাভাবনা

• প্রতিফলিত চিন্তা

• সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা

• সৃজনশীল চিন্তা

• পদ্ধতিগত, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা।

ইতিবাচক, নেতিবাচক এবং সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনার প্রয়োগ, যা প্রথম অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার চিন্তাভাবনাকে পরিবর্তন করে এবং সমস্ত ধরণের চিন্তাভাবনা, প্রতিফলিত চিন্তাভাবনা, নকশা চিন্তাভাবনা, সৃজনশীল চিন্তাভাবনা, অত্যধিক চিন্তাভাবনা প্রদান করে, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে এই সমস্ত ধরণের চিন্তাভাবনা সম্পর্কে তথ্য। আবেদন:

ইতিবাচক চিন্তার সুবিধা এবং গুরুত্ব এবং এর প্রকারগুলি

ইতিবাচক চিন্তা - হল আপনার অবচেতন মনের শক্তিকে আপনার সামগ্রিক জীবনকে এমনভাবে প্রভাবিত করতে ব্যবহার করা যা আপনাকে আপনার আশাগুলিতে পৌঁছাতে এবং আপনার স্বপ্নগুলিকে উপলব্ধি করতে সহায়তা করে।

ইতিবাচক চিন্তার ব্যক্তিত্বের উপাদানগুলির মধ্যে?ইতিবাচক চিন্তার গুরুত্ব, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং সুখ, ইতিবাচক চিন্তা ও আশাবাদ, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগ, কীভাবে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করতে হয়, ইতিবাচক চিন্তা করার দক্ষতা, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা ইসলামে।

এই সব ইতিবাচক চিন্তা সম্পর্কে। ইতিবাচক চিন্তার ধরন শিখতে এখনই আমাদের বিনামূল্যের অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন।

নেতিবাচক চিন্তা.. আত্ম-ধ্বংস

আমরা দেখাই যে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা হ'ল একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনার উপর হতাশাবাদের নিয়ন্ত্রণ, এবং পরে নেতিবাচক চিন্তায় পরিণত হয় যা কেবল কাপের খালি অর্ধেক দেখতে পায় এবং এর ফলে অনেক নেতিবাচক চিন্তা তার জীবনকে ধ্বংস করতে পারে।

এবং আমরা দেখাই: “নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলা এবং চিন্তা করা অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন বলা যে আমি এই কাজে সফল হব না, আমি ওজন কমাতে পারব না, যা আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার নেতিবাচক বিশ্বাসের কারণে আপনার ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। "

এবং আমরা ব্যাখ্যা করি যে: "নেতিবাচক চিন্তার ফলে নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে, যা হল উদ্বেগ, ঘুমের ব্যাঘাত, ওজন বৃদ্ধি।"

গবেষণায় দেখা গেছে যে একজন ব্যক্তি যত বেশি নেতিবাচক চিন্তাভাবনার ধরণ বাড়ায় এবং নেতিবাচক দিকগুলিতে মনোনিবেশ করে, মনের পক্ষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই ধরনের চিন্তাভাবনার দিকে ফিরে আসা সহজ হয় যা মানুষের স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, এমনকি যদি এই নেতিবাচক চিন্তাগুলি ঠিক হয়। অলীক চিন্তা।

এবং আমরা দেখাই যে: "নেতিবাচক চিন্তাভাবনা হল একটি বাধা যা একজন ব্যক্তিকে নির্মাণ এবং অগ্রগতিতে বাধা দেয়। এটি এক ধরনের স্ব-পরামর্শ যা একজন ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে সঞ্চালন করে, যেমন সে নিজেকে ফিসফিস করে এবং নিশ্চিত করে যে সে অসহায়, ব্যর্থ। , বা প্রেমহীন, এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির অন্যান্য অন্তহীন তালিকা।"

কীভাবে আমরা নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে ইতিবাচকভাবে পরিণত করব?

একটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কৌশল যা ইতিবাচক চিন্তাভাবনাকে সাহায্য করে তা হল আপনি আপনার জীবনে যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হন সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা৷ আমরা বলি সচেতন চিন্তাভাবনা আপনাকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনি যা সম্মুখীন হচ্ছেন তাতে ইতিবাচক কী তা খুঁজে পেতে সহায়তা করে৷ যা নেতিবাচক তা চ্যালেঞ্জ করার জন্য একটি কাগজে আপনার চিন্তাগুলি রেকর্ড করুন, এবং নিজেকে বোঝান যে আপনি কাজ এবং কৃতিত্বের জন্য সক্ষম এবং আপনি নিজেকে যতটা ভাবেন ততটা দুর্বল নন। আপনি যখন সচেতনভাবে নেতিবাচক চিন্তাকে চ্যালেঞ্জ করবেন, আপনি দেখতে পাবেন যে সেগুলি শুধুমাত্র ছিল। ভুল চিন্তা। নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, এবং আপনি আপনার ক্ষমতা সম্পর্কে সংগঠিত এবং সচেতন হন এবং অনেক শৃঙ্খলা এবং দৃঢ় সংকল্পের সাথে আপনার কাজ এবং প্রকল্পগুলির সাথে যোগাযোগ করুন।

সমালোচনামূলক চিন্তা: এর গুরুত্ব এবং প্রয়োগ

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, শিক্ষার ক্ষেত্রে এই ধরনের চিন্তাভাবনার (সমালোচনামূলক চিন্তা) প্রতি আগ্রহ স্পষ্ট হয়ে উঠেছে। এটি একটি উচ্চ স্তরের চিন্তাভাবনা হিসাবে বিবেচিত হয় যার জন্য সৃজনশীল চিন্তাভাবনা এবং প্রতিফলিত চিন্তাভাবনার মতো উন্নত চিন্তার দক্ষতা ব্যবহার করা প্রয়োজন। যুক্তিবিদ্যা, সমস্যা সমাধান এবং বিমূর্ত চিন্তাভাবনার মতো অনেক আচরণের সাথে এর সংযোগের ফলে, মনোবিজ্ঞানী এবং শিক্ষাবিদরা এটিতে একটি সুস্পষ্ট আগ্রহ প্রদান করেছেন কারণ এটি শেখার প্রক্রিয়া এবং সমস্যা সমাধানের উপর প্রভাব ফেলে। অনেক শিক্ষাবিদ সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা শেখানোর আহ্বান জানিয়েছেন, এবং দেশগুলি সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনাকে একটি স্লোগান হিসাবে গ্রহণ করেছে যা তারা একটি অগ্রাধিকার এবং দাবি হিসাবে কাজ করে।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

ইতিবাচক চিন্তার সুবিধা এবং গুরুত্ব এবং এর প্রকারগুলি।

নেতিবাচক চিন্তা আত্ম-ধ্বংস।

কীভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে ইতিবাচক তে পরিণত করবেন।

এটা কি overthinking করে.

সৃজনশীল চিন্তা কি এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?

নকশা চিন্তা.

প্রতিফলিত চিন্তাভাবনা কী এবং এর দক্ষতা এবং বৈশিষ্ট্য কী।

সমালোচনামূলক চিন্তা: এর গুরুত্ব এবং প্রয়োগ।

ইতিবাচক, নেতিবাচক এবং সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা প্রয়োগ করতে এবং তথ্য থেকে উপকৃত হতে এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করতে এখনই আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন।