We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite

مؤقت فاصل زمني عالي الفترات (HIIT) مع الموسيقى.

Таймер высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) по протоколу Izumi TABATA с музыкой, обратным отчетом (облегченная версия) для тех кто знаком что такое протокол Izumi TABATA или еще только хочет с ним познакомиться и ощутить всю его мощь. Для тех кто хочет повысить свою выносливость, силу или сделать свою фигуру идеальной. В этом поможет вам наш Таймер интервальных тренировок с музыкой.

Тренировка по протоколу Izumi TABATA – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата обрела невероятную популярность среди занимающихся благодаря очень простой и универсальной методике. тренировки по протоколу Izumi TABATA наравне с другими видами высокоинтенсивных тренингов постепенно вытесняют классическую аэробику и кардио средней интенсивности из расписания фитнес-любителей.

протокол Izumi TABATA не является строгим набором упражнений, это формула, протокол, методика по которой ваша тренировка должна строиться. То есть, вы можете выбирать любое упражнение и выполнять его по схеме Izumi TABATA.

Хотите отжиматься? Пожалуйста! Пресс, берпи, приседания, махи гирей? Не проблема. Можно выбрать несколько упражнений. Между 4-минутными упражнениями можно отдохнуть в течение нескольких минут, после чего возвращаться к занятиям с новыми силами. Начинающим будет достаточно 1-2 упражнений.

В нашем таймере высокоинтенсивных интервальных тренировок вы сможете настроить следующие интервалы тренировки:

- Время подготовки

- Время занятия

- Время отдыха

Для повышения эффективности тренировки, да и просто для лучшего настроения вы можете выбрать одну из пяти встроенных в интервальный таймер мелодий. Отдельно для отдыха (спокойная, расслабляющая музыка) и для тренировки (Быстрая, энергичная мелодия) или выбрать свои любимые треки с телефона.

Всего четыре минуты в день позволят вам привести вашу фигуру в форму, укрепить мышцы и сбросить лишний вес. Исследования проведенные в Токийском университете изобретателем метода Izumi TABATA показали, что занятия по данной методике приводили к 9 кратному уменьшению жировой ткани по сравнению с группой которая занималась 45 минут по обычному принципу.

Заканчивайте сидеть на стуле занимайтесь с портом и ваш организм ответит вам, красивой фигурой и прекрасным здоровьем.

Если вам нужно больше возможностей и настроек для Таймер интервальных тренировок попробуйте PRO версию нашего HIIT таймера. В PRO версии доступны следующие возможности:

Добавление и сохранение своих интервальных тренировок с интервалами отличающимися от классического протокола Izumi TABATA (20/10) Количество таких тренировок не ограниченно.

Количество подходов также не ограничивается 8, а может быть любым.

Количество циклов может быть любым.

Чтобы настроить себя к тренировки вы можете выбрать один из четырех встроенных звуков или убрать его, если он вам мешает.

Также вы можете выбрать отдельно звук начала, середины и окончания занятия и отдыха.

Вы можете выбирать между светлой и темной темой, для экономии заряда батареи, включить блокировку экрана для предотвращения случайных нажатий.

Удачи вам в ваших интервальных тренировках. Присоединяйтесь к миллионам поклонникам протокола Izumi TABATA.

تحديث لأحدث إصدار 1.1.3

Last updated on 31/01/2022

Fixed the error of stopping the application on devices h Android 11

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite تحديث 1.1.3

محمل

Ammar Hibban Ar Razzaq

Android متطلبات النظام

Android 5.0+

عرض المزيد

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite لقطات الشاشة

اللغات
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.