Smoke FREE - quit smoking Plus

نصائح سهلة والأساليب والنقاط الرئيسية للتدخين الإقلاع عن التدخين.

هل تبحث عن معلومات شاملة حول كيفية الإقلاع عن التدخين؟ هل تحتاج إلى نصائح بسيطة ولكنها مؤثرة عن التدخين الإقلاع عن التدخين؟ كنت في المكان الصحيح الآن، لأن هذا التطبيق سوف يساعد على لكم عن التوقف عن التدخين.

ونحن نعلم، والإقلاع عن التدخين انها ليست بسيطة جدا. ولكن في الوقت نفسه نحن مؤمنين أن: إذا كان لديك معلومات كافية وصحيحة بشأن التوقف عن التدخين، وسوف تكون ناجحة وسوف تتمتع مع سهولة التنفس عن طريق ممنوع التدخين. لذلك قمنا مجتمعة على معلومات مفيدة جدا عن الإقلاع عن التدخين في هذا الدليل. تذكر أن أهم سلاح هو استعدادكم للتوقف عن التدخين. استخدامه مع طلبنا.

الآن يمكنك شراء واستخدام مع واجهة نظيفة بدون إعلانات.

كيف يؤثر التدخين على صحتك؟ لماذا يكون من الصعب جدا على الإقلاع عن التدخين؟ لماذا الإقلاع عن التدخين الآن؟ كيف تقلع عن التدخين؟

الآن دعونا نرى ما كنت تتوقع في هذا التطبيق للتدخين الإقلاع عن التدخين.

أولا، سوف تكون تجد بعض النقاط الأساسية الهامة حول الإقلاع عن التدخين:

- لماذا يكون من الصعب جدا على الإقلاع عن التدخين؟

- يؤثر التدخين على صحتك؟

- لماذا الإقلاع عن التدخين الآن؟

- المكافآت الفورية للإقلاع عن التدخين،

والنقطة الأكثر الرئيسية .. لذلك، قاعدة المعلومات سوف تتكون في ذهنك حول يؤثر التدخين.

ثانيا، سوف تكون العثور على أي الطرق المستخدمة في الإقلاع عن التدخين:

- العلاج ببدائل النيكوتين،

- الوخز بالإبر،

- العلاج المغناطيس،

- السجائر الالكترونية،

- الأعشاب والمكملات الغذائية،

وأكثر الطرق إثارة للإعجاب حقا للتوقف عن التدخين.

ثالثا، سوف تجد نصائح للاقلاع عن التدخين وسوف تتعلم كيفية استخدام تلك النصائح في الحياة اليومية:

- تقديم قائمة من الأشياء التي أحب حول التدخين،

- تحديد موعد التدخين الإقلاع عن التدخين ووضع خطة،

- جعل قائمة السبب في الإقلاع عن التدخين لن يكون سهلا، -

- وضع كل المال الذي تقوم بحفظ على السجائر

ومزيد من النصائح لوقف التدخين.

أيضا، سوف تكون العثور على معلومات حول كيفية البقاء خالية من التدخين. ومفاجأة! لدينا بعض التوصيات للحفاظ على الدافع الخاص (الدافع الخاص بك هو المهم حقا، لا تستسلم!).

تطبيق سوف يكون لدينا مساعدتك في هذه الخطوات وغيرها. كل ما عليك القيام به إعداد برنامج مع تلك المعلومات الصحيحة.

بعد فترة من الوقت سوف نرى فوائد هذا التطبيق مثل:

- توفير المال الخاص (دخان تنفق أموالك)

- توفير وقتك (النفايات دخان وقتك)

- إنقاذ صحتك (دخان يؤثر على صحتك)

- تحسين حياتك (دخان يقلل من نوعية الحياة)

الإقلاع عن التدخين ليس بعيدا عنك. وهذا المساعد دعمكم.

نتمنى لكم التوفيق والنجاح مع هذا الدليل، ونحن نعتقد أنه سوف يتم التخلص من التدخين.

إلى عالم خال من الدخان.

التوقف عن التدخين، الاقلاع عن التدخين والحفاظ على المنطقة الخالية من الدخان!

مع أحر تحياتي.