Sleep Tracker & Sleep Recorder

تطبيق النوم مع أصوات الاسترخاء لوقت نوم جيد. متعقب ومراقبة النوم

نوم أفضل ، استرخِ أكثر!

تطبيق Sleep Tracker & Sleep Recorder هو تطبيق محمول متطور وسهل الاستخدام مصمم لمساعدة المستخدمين على تتبع أنماط نومهم وتحليلها وتحسينها. يتيح تطبيق النوم هذا للمستخدمين فهم عادات نومهم بشكل أفضل وإجراء تعديلات مستنيرة لتحسين جودة نومهم ورفاهيتهم بشكل عام.

يساعدك تطبيق دورة النوم على تتبع تفاصيل دورة النوم وتسجيلها. تحتوي ميزة Sleep Monitor أيضًا على منبه ذكي لتذكيرك بالنوم في وقت مبكر من الليل وإيقاظك برفق في الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر تطبيق sleep talk recorder موسيقى نوم مريحة تساعدك على النوم بشكل أفضل.

1️⃣ ضبط المنبه الذكي

يمكن للمستخدمين ضبط وقت النوم والاستيقاظ. يسمح التنبيه الذكي للمستخدمين بالتكرار يوميًا وأسبوعيًا. تتضمن متاجر الموسيقى مجموعة متنوعة من الأنواع التي يمكنك الاسترخاء فيها قبل النوم أو تعيينها كمنبه خاص بك.

2️⃣ تعقب النوم والتقرير

استخدم خوارزميات تتبع النوم المتقدمة لاكتشاف أنماط نومك وتسجيلها بدقة ، بما في ذلك انتظام النوم ونوعية النوم وأوقات الاستيقاظ ، دون الحاجة إلى الإدخال اليدوي.

3️⃣ مذكرة النوم

استخدم السحب والإفلات البسيط لتسليط الضوء على العوامل السلبية والإيجابية قبل النوم ، مما يساعد المستخدمين على ضبط عاداتهم المعيشية من أجل نوم أفضل.

4️⃣ منبه النوم

اضبط وقت النوم

5️⃣ صوت النوم ، ضوضاء النوم

متجر موسيقى للاسترخاء وتنبيه الأنواع المتنوعة: الضوضاء البيضاء والموسيقى العلاجية

6 - قم بمراجعة تاريخ وإحصائيات النوم

يمكنك مراجعة نوعية النوم تمامًا ليوم معين الأسبوع الماضي أو حتى قبل شهور بسرعة.

النوم هو أحد العوامل التي تحدد نوعية الحياة وإنتاجية القوى العاملة وحتى السعادة. لا يستغرق الأمر سوى بضع ثوانٍ للحصول على تطبيق تعقب النوم والتسجيل ، وبعد ذلك ستجد مفتاح الليالي الطويلة المضطربة ، لأوقات الاستيقاظ بجسم متعب. لا تنس مشاركة هذه النصيحة مع أصدقائك.

باستخدام تطبيق مراقبة النوم ، يمكن للمستخدمين اكتساب رؤى قيمة حول أنماط نومهم والتحكم في عادات نومهم ، مما يؤدي إلى تحسين جودة النوم ، وزيادة مستويات الطاقة ، وتحسين الرفاهية العامة. سواء كنت تعاني من مشكلات في النوم أو تبحث ببساطة عن الراحة المثلى ، فإن تطبيق جدول النوم هو الرفيق المثالي لنوم أفضل ليلاً.

نأمل أن يساعدك تطبيق تعقب صوت النوم في الحصول على نوم أكثر صحة لتحسين نوعية حياتك.