Serene

نوم أفضل ، وتوتر أقل وسعادة أكبر.

Serene هو التطبيق رقم 1 للنوم والتأمل والاسترخاء.

جرب نومًا أفضل ، وضغطًا أقل ، وقلقًا أقل من خلال التأملات الموجهة والموسيقى الهادئة وقصص النوم وبرامج التنفس والنبضات بكلتا الأذنين.

Serene هو تطبيق الذهن المثالي للمبتدئين ، وتتوفر جلسات التأمل الموجهة بأطوال 5 و 10 و 15 و 20 دقيقة وحتى أطول حتى تتمكن من اختيار الطول المثالي الذي يتناسب مع جدولك الزمني.

لماذا سيرين؟

* النوم بشكل أفضل

* تخفيف التوتر

* إدارة القلق والاكتئاب

* تحسين التركيز

تشمل الموضوعات:

* نوم عميق

* تهدئة القلق

* إدارة الإجهاد

* التركيز والتركيز

* العلاقات

* الحلم الواضح

* كسر العادات السيئة

* السعادة

* امتنان

* احترام الذات

* فحص الجسم

* محب للطيبة

* الغفران

* عدم الحكم

وأكثر بكثير...

ميزة أيضا:

* برنامج تعلم كيفية التأمل لمدة 7 أيام للمبتدئين.

* الموسيقى والأصوات: موسيقى الاسترخاء الحصرية لمساعدتك على التركيز أو الاسترخاء أو النوم.

* Soundscapes: موجة لطيفة ، غيوم السعادة ، مطر بعد الظهر ، ارتفاع هادئ ، عقل بوذا ، الحديقة الإلهية والعديد من الأصوات الأخرى.

* تمارين التنفس لمساعدتك على الاسترخاء.

* تأكيدات يومية *

* ضربات بكلتا الأذنين عالية الجودة جنبًا إلى جنب مع الموسيقى المحيطة المريحة وأصوات الطبيعة الهادئة للنوم والتظاهر والتركيز والشفاء والطاقة الإيجابية والثقة والاسترخاء وجذب الدماغ وغير ذلك الكثير.

ضربات ثنائية

يقدم تطبيق Serene أيضًا كتالوجًا بأعلى جودة للنبضات بكلتا الأذنين. يُزعم أن الضربات بكلتا الأذنين تحفز نفس الحالة العقلية المرتبطة بممارسة التأمل ، ولكن بسرعة أكبر.

يُزعم أن الضربات بكلتا الأذنين تخلق نفس نمط الموجات الدماغية التي ستختبرها أثناء التأمل. عندما تستمع إلى صوت بتردد معين ، ستتزامن موجات دماغك مع هذا التردد. النظرية هي أن النبضات بكلتا الأذنين يمكن أن تساعد في إنشاء التردد المطلوب لدماغك لإنشاء نفس الموجات التي يتم اختبارها بشكل شائع أثناء ممارسة التأمل. أحيانًا ما يسمى استخدام الضربات بكلتا الأذنين بهذه الطريقة بتقنية الفكرة الرائعة.

فوائد الضربات بكلتا الأذنين:

- تنام بسرعة ، وتغلب على الأرق ، وتنام كالأطفال

- تحسين التركيز والتركيز والذاكرة

- اكتساب الطاقة الإيجابية ، بما في ذلك التفكير الإيجابي والمظهر وغير ذلك

- تخفيف التوتر والقلق

- تعزيز المزاج الإيجابي

- تعزيز الإبداع

- تساعد في إدارة الألم

* التأكيدات عبارة عن عبارات قوية وإيجابية تهدف إلى توجيه عقلك الواعي واللاواعي ، وتتحدى أنماط التفكير السلبية وغير الصحية التي كانت سائدة في السابق. عندما يتم التحدث إليهم باقتناع ، يمكنهم تغيير أفكارك ومشاعرك ومعتقداتك وسلوكك. عند استخدامها عن قصد لإحداث تغيير ، يمكنها مساعدتك في إبراز إنجازاتك.

أسعار وشروط الاشتراك

تقدم Serene خيارات الاشتراك التالية للتجديد التلقائي:

2.99 دولار في الأسبوع

9.99 دولار في الشهر

39.99 دولارًا سنويًا (أقل من 3.33 دولارًا أمريكيًا في الشهر)

هذه الأسعار لعملاء الولايات المتحدة. قد تختلف الأسعار في البلدان الأخرى وقد يتم تحويل الرسوم الفعلية إلى عملتك المحلية حسب بلد الإقامة.

سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف تشغيله في إعدادات حساب iTunes قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. يمكنك الانتقال إلى إعدادات حساب iTunes الخاص بك لإدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي. سيتم فرض رسوم على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. إذا قمت بالاشتراك قبل انتهاء الفترة التجريبية المجانية الخاصة بك ، فسيتم مصادرة بقية الفترة التجريبية المجانية بمجرد تأكيد الشراء.

اقرأ الشروط والأحكام هنا:

https://www.dailyserene.com/terms-and-conditions

اقرأ سياسة الخصوصية هنا:

https://www.dailyserene.com/privacy-policy