Self Defense (Guide)

هذا التطبيق يمنحك تحركات للدفاع عن نفسك

الدفاع عن النفس هو فن الدفاع عن النفس أو الدفاع عن النفس غير المسلح. يحدد مجموعة من التقنيات القتالية للتعامل مع هجوم عندما يتم نزع سلاح واحد. يستخدم تعاليمه في الغالب الدراية من فنون الدفاع عن النفس المختلفة أو الرياضات القتالية. عندما تكون الفنون القتالية كفاح مخلص بين شريكين ، فإن الدفاع عن النفس يهدف إلى وقف الهجوم بأسرع ما يمكن قبل السيطرة عليه أو جرحه أو حتى قتله. مطلوب الالتزام الصارم بقواعد السلامة أثناء التدريب والتدريب ، فضلا عن استخدام معدات واقية وأسلحة وهمية. كما أن الدفاع الشخصي ملتزم أيضًا بأفضل استخدام للبيئة والأشياء التي يمكن الوصول إليها: الحزام ، العصا ، الزجاجة ، الأثاث ، منفضة السجائر ... من الناحية القانونية ، هناك حاجة إلى الدفاع عن النفس لفرض هذه التقنيات: يجب أن تكون هاجم أولا ويجب أن تكون الإجابة متناسبة مع الهجوم. من بين التقنيات المستخدمة: القتال الروسي أو النظام ، والملاكمة الإسرائيلية ، جيو جيتسو ، الكاراتيه ، كارا ماغا أو كاباب ، جيو جيتسو البرازيلي ، القتال الحر ، تقنيات القتال المقربة (أو "القتال القريب") ..