Salty Club

اللياقة البدنية وصحة المرأة

تتمثل مهمة Salty Club في تسهيل عملية شحذ جسدك وعقلك وروحك من خلال اليوغا والتدريب والتغذية والتمكين من أي مكان في العالم ، 365 يومًا في السنة. عندما تدعو المرأة هذه الجوانب الأربعة المترابطة في حياتها ، فإنها تصبح قوة لا يستهان بها.

تمارين رياضية مستوحاة من ركوب الأمواج

مستوحاة من ركوب الأمواج ولكنها مصممة لتتم في المنزل ، نحن نقدم مقاطع فيديو تمارين وظيفية من شأنها تحسين قدرتك على الحركة والقوة والتحمل ، تمامًا مثل ركوب الأمواج - تدفعك للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك! قصيرة وصعبة ومطلوبة إلى أدنى حد من المعدات ، ولا تزيد مدة التمرين عن 35 دقيقة ، مما يجعل من السهل القيام به في أي مكان وزمان!

اليوجا والتأملات الموجهة

نعتقد أن أي خطة رئيسية تبدأ من خلال تنمية جودة عقلك. تستكشف كل ممارسة يوغا الطيف الكامل ؛ أسانا (الجسم) والبراناياما (التنفس) والتأمل (العقل). التركيبة مهمة ، إنها الطريقة التي تحترق بها الطبقات المختلفة. سنبقيها ممتعة وسهلة الوصول ومتواضعة. الغوص في!

وصفات صحية وإرشادات التغذية

دعونا نجعل الصحة سهلة ، دون المساومة على المتعة! من خلال وصفاتنا وأدلة التغذية سهلة المتابعة ، يمكنك اكتشاف مكونات جديدة ، وتطوير حاسة التذوق لديك ، وتعلم كيفية دمج المزيد من الأطباق الغنية بالنباتات في حياتك. قم بترقية عاداتك الغذائية - قم بتحسين حياتك كلها. لدينا لك.

ورش العمل والمقابلات

ما الذي يجعل المرأة لا يمكن إيقافها؟ يتطلب الأمر شجاعة للاستيقاظ والدخول إلى الأحذية الكبيرة كل يوم - نحن هنا لنقدم لك قصصًا ورؤى وتوجيهات من البشر الآخرين الذين صاغوا مساراتهم الجريئة. قم بالوصول إلى مجموعتنا من المقابلات وورش العمل التي تتجسد في الحياة المهنية والأعمال والعلاقات والتطوير الذاتي والسفر والإبداع والروحانية والعمل الاجتماعي حان وقت المدرسة الجديدة!

الوصول إلى مجتمعنا

أنت مجموع الأشخاص الخمسة الذين تقضي معظم الوقت معهم. تواصل مع الأفراد المتشابهين في التفكير مع مجموعة Salty Club على Facebook ، واكتشف مجتمعنا الواسع من النساء من جميع أنحاء العالم! هل تبحث عن رفيق سفر أو توصية أو بعض الحافز الإضافي للبقاء في A-Game؟ مرحبا بك في :)

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى ، يمكنك الاشتراك في Salty Club على أساس شهري أو سنوي من خلال اشتراك يتجدد تلقائيًا داخل التطبيق. * يمكن أن تختلف الأسعار حسب المنطقة وسيتم تأكيدها قبل الشراء في التطبيق. سيتم تجديد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية الدورة.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب Google الخاص بك ويمكن إدارتها ضمن إعدادات الحساب بعد السداد الأولي. سيتم تجديد مدفوعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيطها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الإصدار التجريبي المجاني عند الدفع. يتم الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.

شروط الخدمة: https://watch.thesalty.club/tos

سياسة الخصوصية: https://watch.thesalty.club/privacy