Ramdev Yoga

هذا هو الإصدار القديم. الحصول على أحدث نسخة "Ramdev اليوغا 2" في مخزن اللعب.

7 أسانا حزمة من YOG جورو Ramdev بابا

هذا هو "كامل مجانية المميز".

ويشمل هذا التطبيق 3 مجموعات من أسانا اليوغا وPranayamas على النحو الذي اقترحه الهندي YOG بابا Ramdev!

كل طرد يحتوي على 7 أسانا. ويفسر كل موقف أسانا باستخدام الصور والتعليمات.

هذه مجموعة من الوضعيات تساعدك على البقاء في صحة جيدة وstrenthen أجزاء الجسم المختلفة. هذه هي سهلة لأداء الوضعيات ويمكن القيام به من قبل الجميع.

وخفيفة الوزن للغاية التطبيق!

ويشمل تطبيق أنواع مختلفة من أسانا وهي:

حزمة 1: 7 Pranayams

Bhastrika

Kapalbhati

بهية

Anulomvilom

Bhramri

Udgeeth

Pranav

حزمة 2: 7 Sukshma Vyayamas

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

حزمة 3: 7 أسانا

بوجا نجاسانا

Mandukasana

Markatasana

Pavanmuktasana

Shalabhasana

Shashankasana

Uttanapadasana

لكل أسانا، وترد التفاصيل التالية:

اسماء اخرى

وصف

إجراء

فوائد

الحذر

شروط:

لقد وضعنا الجهود المخلصة لوضع أفضل المعلومات الممكنة، لا يزال ننصح لك أن تفعل كل هذه الوضعيات تحت خبير اليوغا المدربين.

إذا كنت تحب هذا التطبيق، ثم تقديم الدعم لنا من خلال ترك الملاحظات الإيجابية كما تم وضع الكثير من الجهد في ذلك. إذا كان لديك أي اقتراح يرجى ارسال رسالة على البريد الإلكتروني في [email protected] واصفا هذا الاقتراح.

هذا التطبيق يمكن مفيدة جدا لشخص ما، يرجى مشاركتها في الفيسبوك، G +، تويتر وغيرها!

شكرا!!