Positiv

هل تعاني من الإجهاد أو الأرق؟ تأمل وأضف المزيد من الرفاهية إلى حياتك.

تطبيق Positiv - تطبيق جديد للتأمل ومعرفة الذات باللغتين البرتغالية والإسبانية.

نحن نقدم المئات من الممارسات التأملية وعشرات دورات المعرفة الذاتية لمساعدة الجميع على التأمل: أولئك الذين يرغبون في التعلم، وأولئك الذين يحتاجون إلى القليل من المساعدة لممارسة المزيد وأيضًا أولئك الذين لديهم هذه العادة بالفعل.

هدفنا هو إتاحة الأدوات لأكبر عدد ممكن من الأشخاص والتي تؤدي إلى الصحة العقلية والصحة الشاملة. نحن نؤمن بأن كل إنسان هو حلقة أساسية في التجديد الإيجابي للعالم الذي نعيش فيه.

التأمل الذهني، التنفس لإدارة القلق، ممارسات الاسترخاء لنوم أفضل، برنامج التأمل للمبتدئين، ممارسات الأيورفيدا، برنامج التركيز الكلي، تأملات للتواصل مع الطبيعة والتعامل مع المشاعر الصعبة، تمارين التنفس، برنامج التأمل الأكل الواعي، من بين أشياء أخرى كثيرة. بالإضافة إلى قصص ما قبل النوم والموسيقى التأملية لمساعدتك على الاسترخاء أو الإلهام أو التركيز. تأكد أيضًا من الاستماع إلى ملفاتنا الصوتية لتحسينك وتطويرك الذاتي!

ما يميزنا هو وجود أكثر من 60 محترفًا ومعلمًا مشهورًا من ثقافات ومدارس وتقاليد مختلفة بين معلمينا - بدءًا من مدرب الوعي الذهني المعتمد وحتى زعيم ياواناوا الذي يعيش في قلب منطقة الأمازون. لذلك نحن نقدم مجموعة واسعة من المسارات والمعرفة لمساعدتك في رحلتك للتأمل ومعرفة الذات. هناك أصوات كثيرة تتجه نحو صمت واحد، طريق السلام والازدهار في تحقيقك الشخصي.

نحن نقدم التأمل الجديد كل يوم.

بعض موضوعات تأملاتنا:

- تركيز كامل للذهن

- التواصل مع الطبيعة

- السيطرة على القلق

- تغيير العادات

- أغاني وتأملات الغابات

- التأمل

- استرخاء

- التعامل مع الخوف

- الاسترخاء والنوم بشكل أفضل

- الشفقة بالذات

- المغفرة

- عدم الحكم

- تركيز

وأكثر بكثير...

موضوعات دوراتنا (الدروس الرئيسية):

- تعلم التأمل

- أكل صحي

- تركيز كامل للذهن

- الأيورفيدا

- اليوغا

- المال والروحانية

- الرحمة والرحمة الذاتية

- التركيز الكلي

وأكثر بكثير...

يقدم تطبيق Positiv أيضًا:

- تنزيل لتشغيل المحتوى دون اتصال بالإنترنت

- تأملات يومية (Positiv Daily) لتساعدك على بدء يومك بشكل صحيح

- خيار المشاركة على الشبكات الاجتماعية في نهاية كل جلسة

- جمع التعليقات في نهاية كل جلسة حتى نتمكن من تحسين المحتوى الخاص بنا

- تسليط الضوء على المدربين الجدد، والتأملات، والدورات، والموسيقى، وقصص ما قبل النوم، والبودكاست التي تم إصدارها

- نموذج Freemium مع محتوى مجاني ومحتوى مفتوح عن طريق الاشتراك

- تجربة مجانية لمدة 7 أيام

- كوبونات خصم

- موسيقى تأملية وأصوات مريحة للاستماع إليها مع التأملات

- قائمة التأملات والأغاني والدورات وقصص ما قبل النوم والبودكاست المفضلة

- نظام بحث مع فئات يسهل الوصول إليها للعثور على المحتوى المطلوب

- ساعة توقيت للتأمل غير الموجه

- الوضع المظلم لاستخدام أكثر راحة لتطبيق Positiv في الليل

- تذكير التأمل

- تسجيل ورصد مستوى التوتر من خلال الاستبيان الشهري (PSS)

- الرسوم البيانية لتتبع وتيرة الممارسة التأملية

- التقويم وتاريخ التأمل

- تسجيل جلسات التأمل الخارجية

- خيار إهداء صديق حياة أكثر إيجابية