Paleo Diet Recipes

أبحث عن وصفات الحمية PALEO؟ لدينا أكثر من 200 موثوق وصفات الحمية باليو.

هل أنت على نظام غذائي باليو وتبحث عن أفضل وصفات باليو لذيذة؟ كنت قد وجدت ذلك!

هذا التطبيق وصفات باليو لا يصدق لديه كل وصفات ستحتاج ... وأنها مجانية لفترة محدودة!

هذا التطبيق يحتوي على مئات وصفات باليو ولا يتطلب الوصول إلى الإنترنت بعد تثبيته (يعمل حاليا أيضا). يرجى التحلي بالصبر عند إطلاق التطبيق لأول مرة ، حيث يستغرق تحميل جميع الوصفات بضع ثوانٍ.

هل تحتاج إلى وصفة سريعة في اللحظة الأخيرة؟ مجرد فتح التطبيق ويمكنك البحث بسرعة مجموعة متنوعة كاملة من وصفات باليو في دقائق معدودة. يتم تصنيف جميع الوصفات بحيث يمكنك العثور على الوصفة المناسبة لأي مناسبة بسرعة وسهولة.

على الرغم من أنه يطلق عليه Paleo Diet Recipes هناك الكثير من الوصفات التي ستجعلك تشعر بأنك غش. تبقي كل من هذه الوصفات ضمن إرشادات وصفات باليو ، باستخدام مكونات طازجة وعالية الجودة بطرق فريدة تجعل فمك يقرأ فقط عنهم. لذا سواء كنت تبحث عن وجبة الإفطار أو العشاء أو وجبة خفيفة أو ترغب فقط في استخدام وصفة تستخدم الدجاج أو اللحم البقري الموجود لديك ، قمنا بتغطيتك بهذه القائمة المختارة من وصفات باليو المذهلة.

يتم وصف جميع الوصفات في قسمين: المكونات والتوجيهات ؛ من السهل على هذا! لا يجب أن يكون الطهي معقدًا ونساعدك على إعداد وجبات حمية باليو رائعة.

إليك ما يمكن أن تتوقعه من تطبيقنا:

✔ تعليمات مفصلة وصفات سهلة المتابعة

✔ على وصفات البحث الطيران عن طريق المكونات أو اسم طبق (تتغير النتائج أثناء الكتابة)

✔ مربع وصفة لحفظ الوصفات المفضلة لديك كل ذلك في مكان واحد

✔ إضافة المكونات من الوصفة إلى قائمة التسوق

✔ إضافة الإدخالات الخاصة بك في قائمة التسوق (علامة بنقرة واحدة كما تم شراؤها ، انقر فوق حذف إدخال طويلة)

✔ تقديم الوصفات الخاصة بك ليتم نشرها في التطبيق (سيتم التحقق منها ونشرها إذا كان ذلك مناسبا)

لماذا تذهب باليو؟ لما لا؟! إذا كنت ترغب في تغيير النظام الغذائي الخاص بك لأنك تريد أن تخسر بضعة أرطال أو لديك طاقة أكثر ، فلماذا لا تجربها؟ أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان ذلك بالنسبة لك هو الغوص والبحث عن نفسك. نعود إلى جذورك الغذائية مع هذه وصفات باليو سهلة. كلها أفكار عشاء كبيرة وستؤدي إلى بعض الأطعمة اللذيذة على محمل الجد.

النظام الغذائي باليو (المعروف أيضا باسم حمية رجل الكهف) هو نظام غذائي يهدف إلى تحسين التغذية عن طريق محاكاة النظام الغذائي البشري الأصلي ، والذي يتكون في المقام الأول من اللحوم المغذية للعشب ، والمأكولات البحرية ، والفواكه والخضروات والمكسرات. ويستند هذا إلى أدلة علمية جديدة وجدت أن الحبوب والأغذية المصنعة التي نعتمد عليها بشكل أساسي ، تفتقر إلى 13 مادة مغذية رئيسية. علاوة على ذلك ، انخفض متوسط ​​العمر المتوقع للإنسان في الواقع بشكل كبير عند إدخال الزراعة. من خلال الحد من الإضافات الأخيرة إلى النظام الغذائي البشري وكذلك الأطعمة الاصطناعية والعودة إلى المواد الغذائية الأساسية التي كان البشر ، والتي لا تزال ، بنيت من أجل البقاء على قيد الحياة ، يمكن للمرء مواجهة غالبية الأمراض المزمنة الحديثة ، مثل السرطان وأمراض القلب ، مرض السكري ، ومشاكل المناعة الذاتية.

تم إنشاء Paleo Diet بواسطة لورين Cordain وهو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يدعي أنه يعتمد على النظام الغذائي للبشر القدماء. والفرضية الأساسية وراء النظام الغذائي هي أنه يجب على البشر تناول الأطعمة التي لا تتطلب أي تقنية لإنتاجها ، مما يعفي معظم الحبوب ومنتجات الألبان من خطة تناول الطعام. النظام الغذائي هو تقييد للغاية وحتى يملي ما هي أنواع المشروبات التي يسمح لك بتناولها. دائما التحدث مع طبيبك قبل البدء في Paleo Diet للتأكد من أنها صحية ومناسبة لك. بمجرد حصولك على موافقة طبيبك ، ستقتصر على بعض خيارات المشروبات فقط.

القانونية: يتم إضافة جميع وصفات في هذا التطبيق لمؤلفيها. يرجى معالجة أي مخاوف حقوق التأليف والنشر إلى البريد الإلكتروني المطور أدناه.