OneStep

نحن نتخلص من ضغوط تحديد الأهداف الصحية، ابدأ رحلتك الصحية الآن

تحقق من قائمة المهام الصحية الخاصة بك لهذا اليوم، واحصل على هدف يومي مخصص للخطوات، وتنافس مع أصدقائك في تحديات المشي وأضف الداعمين لإبقائك على المسار الصحيح.

سمات:

-هدف الخطوة الشخصي: أدخل متوسط ​​خطواتك، وسنمنحك هدفًا يوميًا للخطوات. شاهد شريط التقدم الخاص بك يمتلئ، خطوة بخطوة.

-تأملات في الأمس: راقب الماضي بينما تتطلع إلى المستقبل.

تحليل ذاتي للمكان الذي وقفت فيه بالأمس. سيسمح لك بمنظور متجدد حول ما يمكنك تحقيقه اليوم.

-الخطوات المتخذة: كم عدد الخطوات التي حققتها من هدف الخطوة الخاص بك؟

-مود: كيف كان شعورك؟

-النوم: هل حصلت على نوم جيد ليلاً؟

-المساءلة: أضف أصدقاء لمحاسبتك:

-مشاركة الرابط، إذا قبلوا فسوف يظهرون في مؤيديك.

- أنصارك يبقون على اطلاع بتقدمك.

- تعرف على من يقدم لك التذكيرات والتعزيزات والحلويات الاحتفالية.

-تحديات الخطوة: قم بالتسجيل في العدد الذي تريده. هل تبحث عن منافس مرح؟ قم بدعوة روبوت الأنشطة الخاص بنا للمشاركة في بعض المنافسات الودية.

-تحديات الخطوة الجماعية: قم بإنشاء التحدي الخاص بك، وقم بدعوة الأصدقاء، وشاهد مكانك على لوحة المتصدرين.

- تقويم الإنجاز: تصور أيامك كمربعات صغيرة، وشاهد التقويم الخاص بك يمتلئ بألوان نابضة بالحياة. كلما كان اللون أعمق، كلما زاد النشاط.

-دعم المستخدم: بالنسبة لجميع استفساراتك، راجع دليلنا داخل التطبيق، ودليل الداعم، والأسئلة الشائعة. حصلت على ردود الفعل؟ نحن نريد أن نسمع ذلك.

الشهادات - التوصيات:

- "لقد أعاد OneStep تشكيل روتيني اليومي! إن تحديد أهدافي وتحطيمها أمر جيد" - جين، 29 عامًا

- "التحديات الجماعية تجعلني أستمر! لقد قمت بمزامنة ساعة Apple الخاصة بي، إنه لمن دواعي سروري أن أرى شريط التقدم الخاص بي ممتلئًا حتى اكتماله بالكامل! " - ليام، 35 عامًا

هل تستمتع بخطوة واحدة؟ نحن نحب أن نسمع تعليقاتك في التقييمات.