Odpocznij na zielonym

لماذا يستحق الاستراحة على المنطقة الخضراء؟

Dlaczego warto odpoczywać na zielonym?

Dowodów na pozytywny wpływ natury na nasze życie jest coraz więcej. Kolejne badania potwierdzają to jednoznacznie – przebywanie blisko natury jest nam wszystkim potrzebne. Nasz mózg nie może pracować bez przerwy, musi odpoczywać, a najlepiej robi to w pobliżu natury. Nie wyprzemy się tego, ale przez znaczną część okresu naszej ewolucji, żyliśmy na łonie natury, jesteśmy do tego stworzeni.

Natura może poprawić kreatywność nawet o o 50%. Nauka np. do egzaminu, w pobliżu natury, nawet gdy mamy ją tylko za oknem, zwiększy szanse na dobry wynik. Ludzie mieszkający w pobliżu terenów zielonych rzadziej chorują, później umierają, mają niższy poziom stresu, rzadziej zapadają na choroby takie jak depresja, nerwica, choroby wieńcowe, astma, cukrzyca, migrena.

Wystarczy patrzeć na naturę i już samo to, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Chorzy szybciej dochodzą do siebie, ludzie zestresowani szybciej obniżają poziom hormonu stresu.

Obcowanie z naturą pozytywnie wpływa na naszą fizjologię, serce wolniej bije, ciśnienie spada, mózg się dotlenia.

Wnioski nasuwają się same, pakujcie rodzinę, znajomych i uciekajcie na łono natury. Gdzie? Sprawdźcie w naszej aplikacji. Możecie również dodać takie miejsca i pomóc innym. Dzielcie się swoimi odkryciami, oceniajcie odwiedzone miejsca, komentujcie.

Miłego odpoczynku!