My Pushups workout

المنشئ للياقة البدنية لبوشوبس تجريب

ودفع الناشئة - ممارسة شعبية وبسيطة، والتي لا تتطلب معدات إضافية ويستخدم فقط من وزن الجسم.

مع دفع عمليات يمكنك أن تبقي نفسك في شكل دون إنفاق الكثير من المال والوقت.

في هذا التطبيق، يمكنك إنشاء التدريبات الخاصة بك لدفع عمليات. مصمم مريحة ومرنة تسمح لك بإنشاء التدريب الفردي.

ووضع التدريب التلقائي مساعدة في تنظيم عملية التدريب، لا تحتاج إلى تذكر ما ممارسة بجوار أو الاعتماد على التكرار.

أداء بوشوبس وزيادة قوتك وتحملك، والوصول إلى مستويات جديدة.

- حفظ عدد غير محدود من التدريبات الخاصة بك

- منشئ مرنة: ضبط لنوع التنفيذ (الزمن / درجة) لكل ممارسة، وتعديل المناهج من كل ممارسة، وتعديل وقت الراحة بين مجموعات، وبين مجموعات (التمارين)، وإعدادات عدد من قذائف (الدوائر) ووقت الراحة بينهم

- الدافع - عد السعرات الحرارية، ونقاط الخبرة والمستويات والحالات.