تصاميم فنون الدفاع عن النفس

كسب أنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس والحصول على تدريب البرنامج التعليمي

فنون الدفاع عن النفس هو الفن الذي نشأ كطريقة شخص للحفاظ على / الدفاع عن أنفسهم. منذ فترة طويلة فنون الدفاع عن النفس موجودة وتطورت مع مرور الوقت. في الأساس ، لدى البشر غريزة لحماية نفسه وحياته. في النمو أو النمو ، لا يمكن فصل البشر عن النشاط البدني ، في أي زمان ومكان. هذا هو ما سيحفز الأنشطة البدنية في كل وقت. في العصور القديمة ، بالضبط قبل أسلحتهم الحديثة ، لا يفكر الناس في طرق أخرى لإبعاد نفسه عن يديه العاريتين. في ذلك الوقت ، تطورت القدرة على القتال بأيديهم العارية كطريقة للهجوم والدفاع ، ثم استخدامها لتحسين القدرات الجسدية / جسم الشخص. ومع ذلك ، في العصور اللاحقة ، بدأت الأسلحة تُعرف وتُستخدم كأداة للدفاع عن نفسها.

الدفاع عن النفس هو فن يحمي نفسه من خطر الهجمات البشرية أو غيرها. بشكل عام ، تعني فنون الدفاع عن النفس أي طريقة يستخدمها البشر للدفاع عن أنفسهم من هجمات العدو. مطلوب العرفية في مواجهة الظروف غير المرغوب فيها ، مثل قطع الأشجار والسطو الخ

بالإضافة إلى الدفاع عن النفس ، وظيفة أخرى من فنون الدفاع عن النفس هو تغذية وتحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم. أساسا الحركة العسكرية هي حركة رياضية ، لأنه مع روتين التدريب الخاص بك سوف تحصل على شعور بالأمن وأيضا جسم صحي.

أصل فنون الدفاع عن النفس هو في الواقع من أول مرة هناك بشر ، لأنه منذ البداية البشر لديهم أعداء البشر الآخرين والحيوانات البرية. الحروب تحدث أيضا من العصور القديمة وحتى يومنا هذا.

الكونغفو أو gongfu (功夫 ، بينيين: gōngfu) هو فنون الدفاع عن النفس التي تنشأ من الصين. ومع ذلك ، فإن معنى كلمة Kungfu له معنى أوسع بكثير ، وهو شيء يتم الحصول عليه في وقت طويل وبمثابرة عالية. وبالتالي ، يمكن أن يقال خبير الطبخ كبير أن يكون Kungfu عالية.

بالإضافة إلى كلمة الكونغفو ، فإن المصطلحين Kundao أو Kuntao غالباً ما يستخدمان للإشارة إلى فنون الدفاع عن النفس من الصين. علم الكونغفو الذي انتشر في جنوب شرق آسيا (وخاصة إندونيسيا) في الماضي يسمى Kuntao ، وفقا لكتابه Weapons and Fighting Arts of Indonesia. ومع ذلك ، نادرًا ما يتم استخدام مصطلح Kuntao في الوقت الحالي.

في تعلم الكونغفو ، فإنه يأخذ الانضباط والتفاني عالية. نحن لسنا مدربين فقط على التحرك ، ولكننا نقدر كذلك كل حركة. الموقف الهيكلي أو الموقف هو نقطة مهمة في تعلم الكونغ فو. تختلف الحركة والأسلوب على الكونغفو ، بدءا من موقف القدم ، وتوزيع وزن الجسم ، ومحاذاة الجسم. كل شيء هو أن يتم متابعة في هذا التعلم فنون الدفاع عن النفس.

من ناحية أخرى ، في العصور القديمة ، عندما لم تكن هناك أسلحة حديثة ، فإن الفنون القتالية هي نوع من الفنون التي تم تطويرها كمهارة قتالية للدفاع عن النفس. موجود منذ زمن بعيد حتى الآن. في الأساس ، شخص لديه غريزة الدفاع. ثم ، في حين أن النمو والنمو ، فإن الشخص سوف يكون الأنشطة البدنية ، ويمكن أن تتورط في مشاكل مع شخص آخر ، ثم يحتاج للدفاع عن نفسه ، الإنسان تعلم كيفية استخدام جسده للدفاع عن نفسه ، وربما مع أسلحة بسيطة مثل العظام ، محاور الحجر ، الرمح ، أو مجرد قطعة من الخشب. من هناك ، تعلم الإنسان كيفية زيادة قدرته القتالية باستخدام حركات الحيوانات ، مثل النسور والنمور والقرود والثعابين.

جعلوا بعض حركات الجسد أساسية للإضراب أو للدفاع. فالغرض والدفاع سيكون لهما غرض آخر ، مثل القتال لزيادة منطقة الشخص ، على سبيل المثال توسيع الأرض. لأخذ الأرض من شخص آخر يتطلب قدرا كبيرا من القتال ، وبالتالي تم تشكيل فنون الدفاع عن النفس. يمكننا أن نقول أن فنون الدفاع عن النفس منتشرة في جميع أنحاء العالم ، وتقريبا كل أمة لديها فنون الدفاع عن النفس الخاصة بها ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون فرعا من نوع آخر من فنون الدفاع عن النفس. على سبيل المثال ، كان أحد فنون القتال الاندونيسية المحلية ، PencakSilat ، ينتشر في دول جنوب شرق آسيا مثل ماليزيا وتايلاند وبروناي.