Langhantel m. Matthias Steiner

تعليمات التكنولوجيا لأغراض التدريب الحديد في رفع الاثقال، وتكسير والتحطيم.

باستخدام المعلق المصاعد المنافسة جزئية في رفعة الخطف، وكرد فعل وموصوفة بالتفصيل من ثلاث وجهات نظر مختلفة، وأوضح الطاردة. التطبيق هو مناسبة للتعلم، وكذلك لتعزيز، لتوجيه التدريب والسيطرة على العمليات المعدات الرياضية. ولذلك تقدمت أيضا وهذا ما يفسر واضح جدا وبسيط للمبتدئين. يمكن للمرء عند التنقل جزء من ممارسة مثل من بين أمور أخرى تمزق الاختيار بين الاستجابة الكاملة والفردية المرحلة (المشار إليها كموقف 1-6). وبالإضافة إلى ذلك، التطبيق يقدم بالإضافة إلى الفيديو، والعديد من الرسومات، بما في ذلك الأوصاف اللفظية لهيكل المرحلة كل من التدريبات ثلاثة تمزق، وكرد فعل وطرد ل.