Increase Your Sperm

10 طرق لزيادة خصوبة الذكور والحيوانات المنوية

هل أنت على استعداد للبدء في إنجاب الأطفال ، ولكن قلل من أن عدد الحيوانات المنوية منخفض للغاية؟ ومن المرجح أن يكون السائل المنوي خصباً عندما يحتوي على أكثر من 15 مليون حيوان منوي في المليلتر. يمكن أن ينخفض ​​هذا العدد عندما تصبح الخصيتان ساخنتين للغاية ، عندما تكون مصابًا بالتوتر ، وعندما يكون لديك STI الذي يتداخل مع إنتاج الحيوانات المنوية. لحسن الحظ ، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لزيادة عدد الأشخاص.

زيادة ميزات الحيوانات المنوية الخاصة بك:

• ما هو العقم عند الذكور

• تغيير عاداتك

تحليل السائل المنوي

• تحسين النظام الغذائي الخاص بك وممارسة نظام

• تلف للحيوانات المنوية

• عوامل المخاطر البيئية

• ما الذي يجعل الحيوانات المنوية صحية

تسرد هذه المقالة بعض العوامل الرئيسية لأسلوب الحياة ، والأغذية ، والمغذيات والمكملات الغذائية المرتبطة بالخصوبة المحسنة لدى الرجال.