الصفحة الرئيسية تطبيق الصحة واللياقة البدنية iGym Notes

iGym Notes

Workout Log
2.0.0 بواسطة SOFTMAESTRI
22/08/2021 الإصدارات القديمة

تم التحقق منه

iGym Notesحول

متتبع تجريب بسيط لأولئك الذين يتدربون وفقًا لخطتهم الخاصة

iGym Notes هو متتبع تجريب لأولئك الذين يتدربون وفقًا لخطتهم الخاصة. سهل الاستخدام للغاية. لا تفرط في وظائف

الوصف

- سهولة وسرعة إضافة التمارين في اليوم المطلوب أو نسخ من التمارين السابقة

- للنسخ إلى أيام معينة من الأسبوع ، ما عليك سوى النقر على اسم يوم الأسبوع في التقويم ، أو الضغط باستمرار على تاريخ محدد ومرر إصبعك للتمييز

- يتم ترميز كل فئة من فئات التمرين بالألوان وتمييزها في التقويم

- عند القيام بالتمارين ، حدد عدد الممثلين / المناهج ، وما إلى ذلك. قمت بأدائها لحفظ النتائج

تمارين

- توجد مجموعة من التمارين بشكل افتراضي. ولكن إذا لم تتمكن من العثور على التمرين الذي تحتاجه في القائمة ، فما عليك سوى إضافة التمرين الخاص بك

- تنقسم التمارين إلى نوعين رئيسيين: القلب والقوة.

- في تمارين القوة ، يمكنك ضبط الوزن وعدد الأساليب والتكرار

- في القلب ، يتم تعيين المسافة بوحدات مختلفة أو وقت التنفيذ

التغذية

يمكنك أيضًا كتابة وحفظ نظامك الغذائي كل يوم.

تحتوي الوجبات فقط على بطاقات يمكنك ملؤها كما يحلو لك وبنفس سهولة نسخها أو نقلها

نسخ قاعدة البيانات احتياطيًا

- قم بإعداد نسخة احتياطية على محرك جوجل الخاص بك. سيتم نسخ القاعدة تلقائيًا عند دخول التطبيق (ليس أكثر من مرة يوميًا) أو بالضغط على زر في صفحة الإعدادات.

تحديث لأحدث إصدار 2.0.0

Last updated on 02/09/2021

- New improved UI in the main menu
- The ability to create custom apps without any settings. In this case only Reps and Sets will be counted
- A link to the official Telegram channel right in the main menu. Now you can always get help there
- The ability to store database backup for both platforms
- Now you can exclude particular exercises from a superset. There is a special toggler for it on each configured exercise
- Added a help section with all main feature description