HiLo House

# 1 تمارين القلب والقوة

أطلق HiLo House ، أول استوديو للياقة البدنية في ديلاوير يجمع بين كل من Lagree Megaformer + Versaclimber ، تطبيقًا مبتكرًا يوفر تجربة عملاء استثنائية. سيتيح تنزيل تطبيق HiLo House للعملاء الوصول إلى جداول الحصص ، وحجز الحجوزات وإدارتها ، وشراء حزم الفصل ، وعرض معلومات الاستوديو والمدرس والمزيد.

HiLo House هو المكان الذي يمكنك فيه التعرق والنحت وتقوية جسمك بالكامل على اثنين من أكثر الأجهزة التي تعمل بالطاقة البشرية فعالية وكفاءة في السوق. أجهزتنا عالية الكثافة ، لكنها منخفضة التأثير.

يتكون فصل HiLo Cardio الخاص بنا من 30 دقيقة من التدريب المتقطع على Versaclimber.

درس HiLo Sculpt الخاص بنا هو 50 دقيقة من التقوية والنحت على Lagree Megaformer. نحن نؤمن بطريقة لاغري ونستخدمها لأن كل حركة تعزز مرونة جسمك وتمارين القلب والجذع والقدرة على التحمل والتوازن.

نقدم أيضًا دروسًا مجمعة تتكون من 25 دقيقة على Versaclimber و 25 دقيقة من الجزء العلوي من الجسم أو الجزء السفلي من الجسم أو التمارين الأساسية في Megaformer.

فصولنا عبارة عن تقطير العرق ، وخفقان القلب ، والبحث عن النفس ، وسحق منطقة الراحة ، وتمارين الجسم الكاملة التي تذكرك بالظهور ، والبقاء متواضعًا والعمل الجاد.

فصولنا هي:

اقل من ساعة

تم إنشاؤها لجميع مستويات اللياقة البدنية

HiLo House هو مجتمع شامل بشكل جذري مبني على الشغف والحركة والصداقة!

قم بتنزيل تطبيقنا حتى نتمكن من أن نصبح أفضل معًا ، قطرة عرق واحدة في كل مرة! مرحبًا بك في فريق HiLo House Squad!