Grit

تمارين رياضية لوزن الجسم ، تمارين في الشوارع ، تمارين Tabata & HIIT

في عام 2024، حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع GRIT. اخسر الوزن وابني العضلات وازداد قوة من خلال التدريبات والرحلات التدريبية لأي مستوى. يعد GRIT، الذي صممه خبراء في رياضة الجمباز، أكثر من مجرد تطبيق - إنه رفيق اللياقة البدنية الذي يجعل من السهل الحفاظ على الاتساق والتفاني.

لماذا غريت؟

• الوصول إلى أكثر من 400 تمرين مدعوم بالفيديو في أي وقت وفي أي مكان

• اختر رحلة تدريبية لتحقيق هدفك، واعتاد على ممارسة التمارين الرياضية

• تدرب باستخدام المعدات أو بجسدك فقط، في المنزل أو في الهواء الطلق أو في صالة الألعاب الرياضية

• تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع تحليلات مفصلة وخرائط حرارة العضلات

• تعلم مهارات جديدة وتحدى نفسك ببرامج مخصصة

ماذا تتوقع؟

• عزم اليوم - تمرين جديد كل يوم، خصيصًا لك

• تعليقات التمرين التي تساعدنا على التوصية بإجراءات أفضل

• أداء التمارين بشكل صحيح وتجنب الإصابة بتوجيهات الفيديو

• السفر أو ضيق في الوقت المحدد؟ لا مشكلة. يوفر GRIT تدريبات مرنة تتكيف مع الوقت أو المعدات أو الأسلوب المتاح لديك.

أساليب التدريب:

• HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة)

• تدريب القوة

• تاباتا

• تَحمُّل

• مبنى النائب

• إمكانية التنقل

• أدلة التقنية

اللغات والدعم:

تحقق من سياسة الخصوصية الخاصة بنا: https://gritatx.com/terms

للاستفسارات، تواصل معنا على [email protected]