Go Kegel

التطبيق رقم 1 لتمارين كيجل/قاع الحوض لكل من الرجال والنساء!

هل تبحث عن تقوية عضلات قاع الحوض وتحسين التحكم في المثانة؟ - لا تنظر إلى أبعد من Go Kegel - تمارين Kegel!

Go Kegel هو التطبيق رقم 1 لتمارين Kegel وتمارين قاع الحوض. يوفر تطبيقنا سهل الاستخدام خططًا مخصصة للتمرين وتتبع التقدم والتذكيرات لضمان بقائك على المسار الصحيح.

لا أعرف كيفية القيام بتمارين كيجل؟ لا شكر على واجب. مع مدرب كيجل المخصص لكل من الرجال والنساء، يمكنك أن تكون أفضل نسخة من نفسك.

بضع دقائق يوميا يمكن أن تعطيك أفضل النتائج! هذا هو التطبيق الخاص بك لتمرين كيجل لمدة 5 دقائق.

الميزات الخاصة لـ Go Kegel:

• مناسبة للمبتدئين والخبراء على حد سواء

• اذهب إلى تمارين كيجل لمدة 5 دقائق

• مقالات داخل التطبيق للتعرف على تمارين كيجل

• تمارين سهلة لقاع الحوض

• يعمل في الخلفية

• تمارين كيجل سهلة

تساعد تمارين كيجل اليومية للرجال والنساء على تقوية والحفاظ على صحة الجسم الداخلي.

مدرب كيجل شخصي للرجال والنساء:

• يذكرك بممارسة تمارين قاع الحوض

• تستغرق التمارين أقل من 5 دقائق

• تقويم التقدم للتحسين

• شدة التمرين منخفضة إلى متوسطة

• واجهة مستخدم لافتة للنظر

• تم إنشاؤها باستخدام Plantake UI

• التوجيه المرئي والصوتي

• صديقة للمبتدئين

تعمل تمارين كيجل على تحسين القوة البدنية الداخلية بشكل عام وتساعد على تقوية عضلات قاع الحوض؛

فوائد تمرين كيجل للرجال:

• تحسين السيطرة على المثانة لدى الرجال

• تقوية عضلات قاع الحوض

• يحسن الصحة العامة

• الحصول على صحة أفضل للبروستاتا

• تقليل آلام الحوض

تم إثبات هذه التمارين سريريًا وصممها خبراء لاستهداف جميع عضلات قاع الحوض المهمة للحصول على أفضل النتائج.

فوائد تمرين كيجل للنساء:

• تحضير عضلات الحوض للحمل والولادة

• التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية وعدم الراحة

• تعافي عضلات الحوض بعد الولادة

• يقلل من خطر هبوط أعضاء الحوض

• تحسين السيطرة على المثانة لدى النساء

يمكن أن تمنحك تمارين كيجل تحكمًا أفضل في المثانة والأمعاء وتمنع عضلات الحوض من الضعف.

مع Go Kegel، يمكنك:

• تخلصي من تشنجات الدورة الشهرية وعدم الراحة

• التخلص من عضلات قاع الحوض الضعيفة

• اكتساب صحة بدنية أفضل

• تقوية عضلات الحوض

• تحسين وظيفة الانتصاب

• تحسين السيطرة على المثانة

• التعرف على يوجا كيجل

هل لديك عادة نسيان روتين التمرين؟ التذكيرات اليومية حصلت على ظهرك.

ميزات إضافية داخل التطبيق:

• تذكير يومي لتمارين كيجل وقاع الحوض

• تمارين كيجل لمدة أقل من 5 دقائق

• تذكير لتمارين كيجل

• تمارين عضلات الحوض

• مجاني لاستخدام تطبيق كيجل

• تمارين قاع الحوض

يحتوي كل تمرين على وصف تفصيلي لتوجيه واقتراح ما وكيفية القيام به.

تمرين كيجل للرجال:

• مدرب عضلات قاع الحوض للرجال

• تمارين قاع الحوض للرجال

• تطبيق كيجل لمدة 5 دقائق للرجال

• تحسين صحة البروستاتا

• كيجل لصحة الرجل

• تمارين كيجل للرجال

تساعدك تمارين قاع الحوض على تطوير وتقوية عضلات الحوض بكل بساطة وفعالية.

تمرين كيجل للنساء:

• تمارين قاع الحوض للحمل

• تمارين قاع الحوض للنساء

• تطبيق كيجل لمدة 5 دقائق للنساء

• تمارين كيجل للحمل

• كيجل لصحة المرأة

• تمارين كيجل للنساء

لا تدع عضلات الحوض الضعيفة تعيقك لفترة أطول. قم بتحسين قاع حوضك من خلال تمارين كيجل، وتمارين التحكم في المثانة، ومدرب عضلات الحوض.

قم بتنزيل Go Kegel - تمارين Kegel الآن وتحكم في صحة حوضك!

تم تصميمه وتطويره بواسطة بلانتاك.