Food Tracker

استكشف النكهات الغنية لباكستان من خلال تطبيق Food Tracker الخاص بنا

رفيقك اليومي الأساسي لتتبع تناول العناصر الغذائية مع التركيز على المطبخ الباكستاني التقليدي. هذا التطبيق مثالي لأي شخص يحب النكهات الغنية للأطباق الباكستانية ويريد الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومغذي.

دلائل الميزات:

1. قم بتسجيل وجباتك بسرعة للإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة. اختر من بين الأطباق التقليدية الشهيرة مثل البرياني، والنيهاري، والسمبوسة، وتتبع بدقة استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات.

2. يتضمن كل طبق معلومات غذائية مفصلة، ​​مما يساعدك على مراقبة عاداتك الغذائية والبقاء متوافقًا مع أهدافك الصحية

3. اختر وجباتك بسهولة من قوائم مصنفة لخيارات الإفطار والغداء والعشاء الباكستانية التقليدية، كاملة مع ملفات تعريف المغذيات الكبيرة.

4. شاهد إجمالي السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتينات والدهون يوميًا للتأكد من الحفاظ على نظام غذائي متوازن.

فوائد:

1. انغمس يوميًا في النكهات التقليدية للمطبخ الباكستاني أثناء إدارة مدخولك الغذائي.

2. راقب عن كثب تناولك للسعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات لإدارة عاداتك الغذائية أو تحسينها.

3. تصميم التطبيق البسيط والخالي من المتاعب يجعل تتبع وجباتك والمواد الغذائية أمرًا بسيطًا.

سواء كنت متجذرًا بعمق في الثقافة الباكستانية أو كنت تستكشف فقط المأكولات الشهية، فإن تطبيق Food Tracker يبسط عملية حساب العناصر الغذائية لديك بينما يوصلك بالأطباق التقليدية التي تحبها. ابدأ بالتتبع اليوم وتحكم في أهدافك الغذائية مع كل قضمة لذيذة!

بقلم الدكتور مهناز ناصر خان

كلية كينيرد للنساء في لاهور