Fit! - the fitness app

لائق بدنيا! هو مجتمع للياقة البدنية يربط بين أفضل مدربي اللياقة البدنية في العالم.

مرحبًا بك في Fit! برنامج.

موطن لمجموعة متنوعة من الرياضيين للياقة البدنية والتدريب الخاص بالرياضة.

نحن نعمل مع الرياضيين والمدربين المحترفين في الرياضات التالية: ركوب الأمواج والتزلج وكرة السلة والملاكمة والجولف وتمارين الجمباز والتنس وتسلق الصخور واليوجا والبيلاتس والجري والكرة الطائرة والمزيد. لدينا أيضًا برامج للتدريب على المقاومة وفقدان الوزن والتأمل.

تشمل قائمة المدربين الرياضيين لدينا:

جون كولينسون - المتزلج المؤيد للجبال الكبيرة

نيك سيموندس - عداء أولمبي مرتين

توني جيفريز - الملاكم الحاصل على الميدالية الأولمبية

توري بوجز - بطل العالم في القفز بالحبل 30 مرة

د. جين اسكير - دكتوراه في العلاج الطبيعي

دانيال راما - مدرس ومعلم يوغا دولي

Streat Hoerner - رياضي ألعاب CrossFit 2x

يحصل أعضاؤنا على إمكانية الوصول إلى جميع برامجنا بالإضافة إلى خيارات التغذية المنسقة باحتراف مع خيارات مثل باليو ، وحمية الكيتو ، والصيام المتقطع ، والنباتي والمزيد. تتبع وحدات الماكرو الخاصة بك ، وقم بتسجيل التدريبات الخاصة بك ، واستخدم العديد من الميزات الأخرى لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك.

تشمل برامجنا الأكثر شيوعًا ما يلي:

* مشروع تمارين رياضية

تعلم من أحد أفضل لاعبي الجمباز وأخصائيي العلاج الطبيعي في العالم ، سيمون آتا. تدرب على مهارات مثل تمرين الضغط على اليدين ، و planche ، و backlever ، و OAPU ، والمزيد.

* متزلج صالح

John Collinson هو متزلج جبلي محترف ومعروف بنهجه المتفاني في اللياقة البدنية. استخدم وزن جسمك فقط للحصول على لياقتك البدنية لموسم التزلج.

* جيو جيتسو صالح

يستخدم رياضي Pro BJJ JT Torres تمارين ديناميكية ممتعة ليس فقط لبناء القلب والقوة ولكن أيضًا لجعل جسمك أكثر دراية بحركات BJJ.

* التنقل لألعاب الجمباز

Doc Jen ليس فقط طبيبًا مشهورًا في العلاج الطبيعي ، ولكنه أيضًا رياضي سابق في تمارين الجمباز. لقد أعدت برنامج التنقل المثالي لجميع لاعبي الجمباز لتعزيز مهاراتهم.

* فيت يوجاستينكس

تمارين اليوجاستين هي مزيج من اليوجا ، وتمارين الجمباز ، والحركة الوظيفية الشاملة. هذا البرنامج مشابه لفصل اليوجا ولكن مع لمسة تهدف إلى تحدي الرياضيين بداخلك.

++ أكثر من ذلك بكثير

القياس! ميزات التطبيق:

1) برامج التمرين من قبل محترفي الرياضة واللياقة البدنية:

-تتبع تقدمك يومًا بعد يوم

-عرض دروس كاملة في كل تمرين لكل برنامج

-تتبع تقدمك عن طريق تسجيل التدريبات والصور والمزيد

-قارن وتنافس على لوحة المتصدرين

2) آلاف الوصفات وخطط الوجبات:

-اختر من قاعدة بياناتنا التي تضم أكثر من 3.2 مليون وصفة مرتبة حسب احتياجاتك الغذائية

- مجموعة متنوعة من خطط الوجبات والتحديات للوصول إلى هدفك

-حساب وتعيين وتتبع وحدات الماكرو الخاصة بك

3) التحديات

-تحدي صديقًا لمجموعة متنوعة من تحديات اللياقة البدنية

-تحدي وتنافس ضد رياضيك المفضل

4) الأجهزة المبتكرة

- يعمل فريق المهندسين المتميز لدينا دائمًا على التصميم المبتكر التالي للتدريب المنزلي أو الرياضي.

-تحقق من صالح! نادي رياضي منزلي. إنها صالة الألعاب الرياضية الأكثر تنوعًا وصغر الحجم.

تعرف على المزيد على http://www.joinfitapp.com

شروط الاستخدام:

https://s3-us-west-2.amazonaws.com/macrofit-assets/terms.html

سياسة الخصوصية

https://s3-us-west-2.amazonaws.com/macrofit-assets/privacy.html