ELMfit Eat Live Move Coaching

تطبيق اللياقة البدنية

مرحبا بكم في التطبيق الخاص بي! أنا إيما، مدربة لياقة بدنية عبر الإنترنت متخصصة في مساعدة الأمهات المنشغلات في فترة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث على استعادة السيطرة على صحتهن والشعور بالدهشة في الفصل التالي. لقد فهمت – لقد كنت في حذائك، أتنقل بين الحياة والأسرة والأفعوانية التي لا يمكن التنبؤ بها في فترة ما قبل انقطاع الطمث. من خلال العمل معي، ستجد إرشادات عملية ومباشرة تجعل تحقيق التوازن بين اللياقة البدنية والتغذية والرفاهية أمرًا ممكنًا. باستخدام هذا التطبيق، يمكنك تتبع التدريبات الخاصة بك، وتسجيل وجبات الطعام، ومراقبة التقدم، ورؤية النتائج الحقيقية - كل ذلك مع دعم مخصص لإبقائك متحفزًا وواثقًا. لا مزيد من الشعور بالإرهاق؛ أنا هنا لإرشادك خلال إجراءات روتينية منظمة ورؤى غذائية مصممة خصيصًا لك. هذا ليس مجرد تطبيق. إنها مجموعة أدواتك لبناء العادات والقوة التي تحتاجها لتزدهر. قم بالتنزيل اليوم وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل وثقة وأقوى. دعونا نتحرك!