Dukan

التطبيق الرسمي للدكتور بيير دوكان

طريقة دوكان هي نتاج خبرة الطبيب وخبير التغذية بيير دوكان 40 عامًا وهي واحدة من أنجح أدوات الحمية في العالم اليوم. تلبية التطبيق المحمول الرسمي!

الميزات الرئيسية:

• حاسبة الوزن الحقيقي.

• يوميات النظام الغذائي: راقب وزنك ونشاطك البدني ومزاجك.

• توصيات واضحة لكل يوم.

• قائمة الأطعمة المسموح بها مع النصائح.

• 350 وصفة حصرية.

• اختيار الإيقاع بالتناوب ، من 1-1 إلى 5-5 ؛

• سجل قياسات صدرك / الخصر / الورك في اليوميات.

• تخزين صور تقدم التخسيس.

• خيار لكتابة الملاحظات في اليوميات.

• تذكير مع توصيات يومية حول المشي وإدخالات اليوميات.

• خيار لتغيير الوزن الحقيقي.

• ضع علامة على دورتك الشهرية في اليوميات والرسم البياني.

• تذكير بشرب الماء ، مع ضبط التردد.