BY SJ

اللياقة البدنية للعقل والجسم

تدمج Samantha Jade ، المحترفة في اللياقة البدنية بمدينة نيويورك ، الموسيقى والحركة والتحفيز لتقديم نتائج تجعلك نحيفًا وقويًا وحيويًا. انضم إلى فصول البث المباشر BODY أو ABS أو STRETCH المميزة الخاصة بـ SJ ، أو تدرب على وتيرتك الخاصة مع مكتبة البث الحصرية عند الطلب.

دفق من أي مكان في العالم. تبلغ مدة دروس البث المباشر الأسبوعية 50 دقيقة ، وكلها متاحة مع اشتراكك. يفتح المشتركون أيضًا الوصول إلى مكتبة الفيديو عند الطلب التي تضم أكثر من 300 تأمل وتمرين ، مع التركيز على التنفس ، والتمدد ، ورشقات القلب القصيرة ، وبناء القوة.

تم تصميم جميع تمارين SJ للاستفادة من قوة جسمك بدون معدات ، ولكن يمكنك دمج الأوزان الخفيفة لتحقيق هذا الحرق الإضافي.

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى ، يمكنك الاشتراك في BY SJ على أساس شهري أو سنوي من خلال اشتراك يتجدد تلقائيًا داخل التطبيق. * يمكن أن تختلف الأسعار حسب المنطقة وسيتم تأكيدها قبل الشراء في التطبيق. سيتم تجديد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية الدورة.