Butt Fitness:Weight Loss

ابدأ تمرينك مع برنامج Butt Fitness: خطة لتخفيف الوزن وتمتع بصحة أفضل

قم بتحويل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع Butt Fitness: فقدان الوزن! تم تصميم هذا التطبيق المبتكر لمساعدتك على تحقيق أهدافك المتعلقة بإنقاص الوزن وبناء جسم أقوى وأكثر صحة.

الإعداد الشخصي:

ابدأ بإدخال طولك ووزنك، ثم حدد وزنك المستهدف. بعد ذلك، اختر روتين التمرين الخاص بك بناءً على مستوى لياقتك البدنية:

المبتدئ: مرتين في الأسبوع

المتوسطة: 2-3 مرات في الأسبوع

المتقدم: 4 مرات في الأسبوع

التدريبات المستهدفة:

حدد منطقة التركيز في جسمك التي تريد العمل عليها: الذراع، ABS، المؤخرة، الساق، الجسم بالكامل. بناءً على اختيارك، ستتلقى خطة تمرين مخصصة تتضمن تمارين مصممة لاستهداف تلك المنطقة المحددة.

خيارات قابلة للتخصيص:

يمكنك اتباع التمارين المقترحة بناءً على إعداداتك وحساباتك أو اختيار إنشاء خطط تمرين مخصصة. تضمن هذه المرونة أن تظل متحفزًا ومتفاعلًا مع روتين اللياقة البدنية الخاص بك.

تمارين متنوعة:

تتميز كل منطقة تركيز في الجسم بمجموعة متنوعة من التمارين. يتم تصنيف كل تمرين بشكل إضافي مع تعليمات مفصلة، ​​بما في ذلك المدة والسعرات الحرارية المحروقة. تضمن أدلة الشخصيات المتحركة أداء كل تمرين بشكل صحيح، خطوة بخطوة.

دلائل الميزات:

أدخل الطول والوزن والوزن المستهدف للخطط المخصصة

اختر إجراءات التمرين بناءً على مستوى اللياقة البدنية: مبتدئ، متوسط، متقدم

التركيز على أجزاء معينة من الجسم: الذراع، ABS، المؤخرة، الساق، الجسم بالكامل

احصل على خطط تمرين مخصصة أو اتبع الإجراءات الروتينية المقترحة

تعليمات مفصلة وأدلة متحركة لكل تمرين

تتبع السعرات الحرارية المحروقة والوقت الذي تقضيه في كل تمرين

حقق اهدافك:

لياقة المؤخرة: فقدان الوزن هو رفيقك المثالي في اللياقة البدنية. سواء كنت تتطلع إلى تقوية عضلاتك أو فقدان الوزن أو بناء العضلات، فإن تطبيقنا يوفر الأدوات والإرشادات التي تحتاجها لتحقيق النجاح. ابدأ رحلة لياقتك البدنية اليوم وشاهد النتائج التي طالما أردتها!