We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن Buteyko Training

تدريب التنفس Buteyko ، VLGD (VND) ، تراكم CO2 ، مؤقت ، سجل

يفترض تطبيق Buteyko Training وظائف المساعد الشخصي والموجه باستخدام طريقة Buteyko . يستخدم آلاف المرضى طريقة الإزالة التدريجية للتنفس العميق لعلاج الربو وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة . اكتشف عالم ومرشح العلوم الطبية كونستانتين بافلوفيتش بوتيكو العلاقة بين فشل الجهاز التنفسي وما لا يقل عن 150 مرضًا.

القيام بتمرين

- التدريب على الاستلقاء على السرير والقيادة أثناء المشي أو الجري

- التحكم في مدة التمرين

- اختيار درجة تقييد التنفس ومستوى النشاط البدني

- تنفيذ التحكم (KP) والحد الأقصى من الإيقاف المؤقت (MP)

- قياس معدل ضربات القلب وحبس النفس

الإحصائيات والتاريخ

- لفترة معينة

- تغير في مؤشرات التنفس الرئيسية

- تحديد درجة الفشل التنفسي

- مدة التدريب والتوقف

تتوفر مشورة الخبراء حول المشكلات التالية:

التنفس الصحي

- تطبيع التنفس حسب طريقة بوتيكو VLGD

- التنفس أثناء الحديث والغناء

- التنفس أثناء ممارسة الرياضة

- التنفس في مكافحة أمراض الجهاز التنفسي

- كيفية السعال والعطس والتثاؤب وتفجير أنفك

- ما هو الوضع الأفضل للنوم وكيفية التنفس قبل النوم لتسريع الشفاء

التصلب والعضلات

- التنفس لتحسين الأداء في الرياضة

- هدأ بالبرد و التنفس. تنفس دافئ. ويم هوف

- تقوية المناعة والتحصين

- تمارين لزيادة القدرة على التحمل. البروفيسور سلويانوف

- تمارين لزيادة حجم العضلات وقوتها

- وضع برنامج تدريبي مدى الحياة

طعام

- التغذية السليمة. مزايا وعيوب أنظمة الطاقة المختلفة

- كيفية إنقاص الوزن أو التحسن دون الإضرار بالصحة

- التغذية الجزئية. عادات سيئة وصحية

- موازنة التغذية للمغذيات الكبيرة والصغرى

- فيتامين د. فيتامين ب 12. الفلوريد. ملح الخرافات

- ما هي المياه التي يجب أن أشربها وأين أحصل عليها. أعمال المياه

الأسنان والوضعية

- كيفية حماية أسنانك من التسوس. يسلط الضوء

- تصحيح اللدغة لدى الأطفال والبالغين. البروفيسور جون ميو

- كيفية مضغ وابتلاع الموضع الصحيح للسان

- تنظيم مكان العمل والمشي وتصحيح الموقف

اعتمادًا على درجة الضعف ، يمكن أن يستمر تطبيع التنفس من عدة أشهر إلى عدة سنوات. هذه عملية مضنية تتطلب تدريبًا منتظمًا ومراقبة مستمرة للتنفس. بدون مذكرات ، يسقط الدافع ، يتم تقليل النتائج ، ويصرف أداء مهام الصيانة الروتينية عن الشيء الرئيسي - التنفس والتدريب الصحي. Buteyko Training يتولى هذه المهام.

تحديث لأحدث إصدار 1.0.1

Last updated on 05/08/2020

Ведение тренировки
- Тренировка лежа в кровати, за рулем, во время ходьбы или бега
- Контроль длительности тренировки
- Выбор степени ограничения дыхания и уровня физической нагрузки
- Проведение контрольных (КП) и максимальных пауз (МП)
- Замер частоты пульса, задержки дыхания
Статистика и история
- За определенный период
- Изменение основных показателей дыхания
- Определение степени нарушения дыхания
- Продолжительность тренировок и пауз

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب Buteyko Training تحديث 1.0.1

محمل

Briska Naseh

Android متطلبات النظام

Android 5.0+

عرض المزيد

Buteyko Training لقطات الشاشة

اللغات
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.