Boxing Timer (Tabata)

حسِّن من تمارين القلب باستخدام جلسات التدريب المتقطعة مثل جولات الملاكمة الحقيقية.

مثالية لممارسة الملاكمة وجميع أنواع الرياضة، وهذا الموقت / ساعة يسمح لك لوضع الإيقاع في جهودكم وذلك للعمل التنفس وقلبك.

يمكنك ممارسة الملاكمة، MMA، الكيك بوكسينغ، اتصال كامل / الكاراتيه، الملاكمة التايلاندية، K1، أو أي رياضة أخرى، يرصد هذا التطبيق بالنسبة لك!

أيا كان لديك الرياضة، والتنفس والقلب وتأخذ مكانا هاما جدا في العروض الخاصة بك. هذا الموقت، مجانا ودائما في جيبك، ويسمح لك لتحسين القلب الخاص بك مع التدريب الفاصلة (تاباتا) كما كنت تستخدم لفي الصالة الرياضية الملاكمة الخاصة بك.

جميع برامج التدريب المقدمة لك:

- 8 مجموعات من 20 ثانية مع 10 ثانية من الراحة (تاباتا)

- 3 جولات من 3 دقائق مع 1 دقيقة من الراحة (K1)

- 5 جولات من 3 دقائق مع 2 دقائق من الراحة (الملاكمة التايلاندية)

- 5 جولات من 5 دقائق مع 2 دقائق من الراحة (UFC)

- 12 طلقة من 3 دقائق مع 1 دقيقة من الراحة (ملاكمة برو)

الأمر متروك لك لجدولة (البرنامج) جلسات العمل الخاصة بك مع هذا الموقت كما كنت أعتقد أفضل وخصوصا مع إيقاع بك وفقا لمستواك.

قد ترغب في فقدان الوزن، وزيادة القوة، وتحسين مرونة أو بناء العضلات. مهما كانت الأهداف هي لك، والمهم هو منساب بشكل منتظم !!

هذا التطبيق يمكن تشغيلها في الخلفية أثناء تشغيل مشغل الموسيقى أو تطبيقات أخرى.

اللغات المتوفرة:

الفرنسية، الإنجليزية، الألمانية، الاسبانية، الايطالية، البرتغالية، الروسية، وغيرها الكثير قريبا ...